Podcasts

Fitness


586 resultat

  • Hur man blir bröllopsfit med tävlingsförberedelser light

    Vilka är de bästa övningarna för att bygga rumpa med kettlebells? Övningar som sumo-squats och rumänska marklyft är effektiva, och vi lyfter vikten av intensitet i träningen.

    25 apr. 2025

  • Gröt, kalorier och missledande recept

    Jag har en personlig kris efter att fått fortkörningsböter. Detaljer om situationen, min reaktion, och hur det påverkar vardagen togs upp – dags för EPA-traktor?

    18 apr. 2025

  • Carina om läget med fitnessporten

    Carina dyker in för att ge oss sin tolkning om hur det står till med intresset för att tävla i fitness här hemma.

    17 apr. 2025

  • Koststrategier för vardagen

    Jossan lider starkt av pollenallergi och beskriver de allvarliga symtomen och de tillfälliga lösningarna hon använder. En kommande universitetsstudie söker nu deltagare och Jossan kommer ansöka om att få ingå i studien för att förhoppningsvis äntligen hitta en lindring.

    28 mars 2025

  • Ny säsong med Samir

    Den snitsige byggarkämpen Samir Troudi förbereder sig för ännu en tävlingssäsong. Hör mer om förberedelserna, träningen och om läget som proffsbyggare i Dubai.

    27 mars 2025

  • Pinsamma ögonblick och trafikböter

    En podd utan några som helst förberedelser, där vi började med att beskriva våra outfits för dagen, vilket inkluderade allt från rosa knästrumpor till aprikosfärgade luvtröjor.

    21 mars 2025

  • Exotiska fiskrecept och fitnessfiaskon

    Jag delar med sig av mina nostalgiska minnen från min medverkan som utmanare i "Gladiatorerna", inklusive några roliga anekdoter om grenarna jag stötte på under programmet.

    7 mars 2025

  • Helene 2.0

    Efterlängtat besök av den inspirerande fitnessprofilen Helene Ahlson.

    3 mars 2025

  • Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!

    I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft.

    27 jan. 2025

  • Linus om livet

    Mysigt snack med vår favoritbamsing Linus Carlén, som för dagen möter oss med en lite mindre optimistisk aura än vanligt.

    20 jan. 2025

  • Hälsosam mat på resande fot

    Vi inledde med att dela våra veckovisa erfarenheter. Jossan uttryckte sin frustration över sin pågående renovering av hemmet och de opålitliga entreprenörerna. Fördröjningarna och bristen på kommunikation har varit en betydande källa till stress för henne. Jag delade mina egna erfarenheter med entreprenörer och betonade de vanliga problemen med missade deadlines och ökade kostnader.

    17 jan. 2025