Fitness

I veckans avsnitt av Fitnessprofilerna bjuder Carina och Jossan på en personlig uppdatering om livet just nu – med PMS-kaos, träningsmotivation, höstmys och mellanmålstips blandat med både skratt och allvar.

Teknikstrul, sprakande kaminliv och Svenska Mästerskapen 2025 – i veckans avsnitt snackar vi om allt från backstagekaos och oförglömliga poseringar till vad som egentligen gör en tävling magisk för både atleter och publik.

Naprapaten och bodybuildaren Nidal Awad gästar podden för att berätta om arbetet bakom kulisserna på Mästarnas Mästare och sin nya satsning mot EM-scenen 2026.

Vi snackar SM i bodybuilding och fitness med ingen mindre än energiknippet Abbe Mattsson i ett fullmatat avsnitt av Tyngre Radio.

Ett avsnitt fullt av vardagsmysterier, träningssnack och skratt – från flygplansläge som vägrar funka och maniska trädgårdsprojekt till lyssnarfrågor, kostfunderingar och en fredagsfräckis i dialekt.

Jossan och Carina delar erfarenheter från olika generationers fitnesstävlingar, bjuder på resor fyllda med missöden och svarar på lyssnarfrågor om träning, hudvård och kosttillskott.

Samir Troudi fortsätter sin osannolika resa i bodybuildingvärlden och tog nyligen hem segern i 212-klassen på Masters Olympia i Tokyo – nu delar han med sig av känslorna och upplevelserna bakom framgången.

Carina och Victoria djupdyker i hur träningsfaser, livsbalans och nya upplevelser formar både kropp och sinne – från tävlingsscenen till vardagens njutningar.

Bakom kulisserna bjuder Carina och Jossan på vardagshumor, Cykelvasaförberedelser, hälsotester och kampen för att hitta tillbaka till träningsrutinerna.

Carina och Jossan pratar hårvårdsrutiner, glamping på Åland, matvanor efter semestern och hur man balanserar arbete och fritid som onlinecoach.

I ett extra somrigt avsnitt bjuder vi på glimtar från Rivieran till Dolomiterna, bland vilda lunchfester, cabriolet genom Alperna, nakenarmhävningar och reflektioner kring semesterträning, kost – och en hel del skratt.