Mat

Protein är alla styrketränandes favorit. Men kan det bli för mycket av det goda?

Alex, och till viss del även Andreas, lagar biff med bearnaise.

Vad andra äter är för många av oss väldigt intressant.

Vilken typ tillhör du? Och vad skulle du kunna lära dig genom att kika över planket?

Det hela torde egentligen vara mycket enkelt. Om ingen aktivt frågar om vad just du tycker kring mat, hur och när du äter den, då kan det ju faktiskt vara som så att de är rätt nöjda med sin egen situation.