Rygg

I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

Bästa sättet att träna rygg? Lär dig från en av våra bästa kroppsbyggare. Samir är ett fysiskt fenomen med en rygg som verkligen utvecklats.

Häng med när två av Sveriges vassaste fysiker gör upp i ett maffigt ryggpass!

Här med när Alex kör ett svettigt ryggpass ihop med den levande legenden Fredrik Age!

Ska man eller ens kan man träna marklyft när man har ont i ryggen? Jacob Gudiol presenterar ny forskning som ger bränsle i frågan.