Artiklar

Träningsplanering


2 resultat

  • Tillbaka till planen!

    Efter en sommar av semesterkilon och träningspauser har jag äntligen hittat tillbaka till glädjen i gymmet – med hjälp av en tydlig plan.

    Viktor Söder

    18 aug. 2025

  • Ramadan och träning för motionärer och elitidrottare

    Här i del 2 ska vi fortsätta genom att titta mer specifikt på fysisk aktivitet och prestation under Ramadan.

    Jacob Gudiol

    8 mars 2023