Bodybuilding

Age & Aghili brottar tag i byggarsvängens kosthållning – då och nu.

En helt ny yrkeskår – coach – har växt fram. Hela fitnessbubblan befinner sig då och då i någon form av kollektiv psykos, där ingen vill eller orkar lära sig vad som behövs. Är det bra eller anus?

De är tillbaka med avsnitt 2! Fredrik Age och Ashkan Aghili sorterar pärmar från förr. Nu är det dags att avhandla träningen.

Direkt från hotellobbyn på plats i Columbus, Ohio tar vi pulsen på Samir Troudi efter hans sensationella tredjeplats på Arnold Classic.

Filosofi, antropologi och kultur är några av de ämnen som löst diskuteras när konstvetaren Robert Stasinski besöker podden. Vilket är fullt rimligt när Andreas fortsätter att vara pappaledig och Alex försöker vara intellektuell.

Kärt återseende när Kenny Dahlström gästar podden. Hans bakgrund, syn på träning & kost diskuteras. Dessutom hinner vi beta av i princip samtliga inkomna läsarfrågor (den här gången utan den nyblivne föräldern Andreas).

Tyngre-favoriten Samir Troudi förärar podcasten med ännu ett besök. Mycket snack om den förestående starten på Arnold Classic i Columbus, Ohio, men vi hinner även gå igenom läget i Dubai samt riva av inkomna lyssnarfrågor.

Efter 25 år i järnets tjänst kunde Lisbeth Grape framgångsrikt stänga sin karriär vid årets SM. Under ett hembesök i Luleå fick vi möjlighet att summera hennes fantastiska karriär, med alla höjdpunkter och framgångar.

Podden får celebert besök i form av Rob Harris, den nykorade SM-ettan i bodybuilding -90 kg. Hör Rob berätta om hemligheten bakom sina framsteg, hans långsiktiga dietperspektiv och alla dagliga byggarsnack med nestorn Lennart Brandt.

Triggat av de nyligen avlidna byggarprofilerna Rich Piana och Dallas McCarver ger sig Tyngre Radio denna gång på ämnet dopning. Har bruket bland proffsen ökat? Använder man andra & farligare preparat än förr? Gästen Kenneth "Zone Capone” Lahti bidrar med sakkunniga insikter och perspektiv.

Spåkulan kommer fram och efter lite gnuggande listar vi hela finalfältet, från 6:e plats hela vägen fram till och med till årets segrare. Till vår hjälp tog vi vår egen konnässör Aron Persson.