Crossfit

Mia Hesketh gästar åter Wod Pod. Vi pratar garagegym, flytten tillbaka till Sverige och om det nya projektet This is Freyja.

Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Games-plats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfit-tävlingar.

Inför den rafflande sista omgången av Open möter vi upp med Victor Ljungdal. Träning, kost och olyckor vid frivändningar - allt hinns med!

Phil Hesketh varvar ned med oss efter att krutröken från Tyngre VIII lagt sig. Vi pratar om flytten till Sverige, programmering och testar Phils svenskförståelse.

Som Sveriges bästa crossfit-atlet på damsidan har Camilla Salomonsson-Hellman massor att berätta om Games, om sin träning och sin syn på sina egna styrkor och svagheter. Hör hennes dessutom berätta om förberedelserna inför Tyngre Tango.

Tillsammans med crossfit-nestorn Mads Jacobsen går vi på djupet igenom startfältet till årets Tyngre Tango. Vi får till och med veta på vilket lag Mads skulle sätta sina pengar.

Få människor definierar ordet entreprenör så som Isabel Boltenstern gör. I dagens avsnitt pratar vi om konsten att skriva en bok, svanktatueringar och hur det är att vara coach på Crossfit Games.

Joel Bergander Lundblad är nyss hemkommen från VM i funktionell fitness. Om det, träning och vikten av att ha roligt pratar vi om i dagens podd.

Jessica Clevenvik är en av våra mesta Gamesatleter. Trots det är hon lite av en doldis. I dagens Tyngre Wod Pod reder vi ut alla frågetecken.

CrossFit-oraklet Mads hjälper oss att bena ut allt det viktiga som hände under årets CrossFit Games!

Hanna är en del av crossfit-världens mest vältränade duo. Hör om planen inför Games, hur allt började och hur man bäst får i Simon Mäntylä ägg.

Alexander Elebro tittar in för ett samtal. Världens kanske mysigaste crossfitatlet delar med sig av erfarenheter kring den fruktade masken och hur man som svensk bäst psykar sina motståndare på tävling.