Crossfit

När Marcus Herou gästar podden blir det som vanligt surrigt. Vi pratar crossfits framtid, projektet yasso.se och att stå på händer som 42 åring. Bland annat.

Wod Pod tar en tripp längs med minnenas allé och vem passar då bättre som sällskap än Mads Jacobsen.

Celebert besök när den tidigare alpin-stjärnan berättar om beslutet att sluta med elitåkning och om sin satsning på crossfit.

Mannen med stenansiktet, Henrik Lundin, dyker in i podden. Hör honom berätta om hur det är att döma en tävling, om ordförandeskapet i Swe3F och hur han blir då hungern gör sig påmind.

Det blev ett toppensnack när David Shorunke gästade podden. Vi pratade om den perfekta smörgåsen, tv-spel och så crossfit, såklart.

Simon Mäntyla, en av Sveriges bästa crossfit-atleter någonsin, berättar om att bli bortdömd på Open, om utvecklingen av sina aeroba kvaliteter och om ambitionen om att ”göra en Calvin”, dvs att samtidigt också tävla i bodybuilding.

Snabbsnack med supertränade E-sportaren Fredrik "Jaegarn" Andersson, som är en av huvudattraktionerna under ”HeatoN Invitational” som avgörs kommande helg. Vi får dessutom veta mer om hans bakgrund, ambitioner och hans tuffa träning.

Mia Hesketh gästar åter Wod Pod. Vi pratar garagegym, flytten tillbaka till Sverige och om det nya projektet This is Freyja.

Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Games-plats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfit-tävlingar.

Inför den rafflande sista omgången av Open möter vi upp med Victor Ljungdal. Träning, kost och olyckor vid frivändningar - allt hinns med!

Phil Hesketh varvar ned med oss efter att krutröken från Tyngre VIII lagt sig. Vi pratar om flytten till Sverige, programmering och testar Phils svenskförståelse.