Crossfit

Simon och Hanna tipsar om hur du får till träningen på semestern! Elitatleterna Hanna Karlsson och Simon Mäntylä vet vad de pratar om.

Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor.

Mads om Games och LångsvedGate. Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut vägarna till Games. Men också om brister hos HQ.

Hör om Hannas och Simons resa till London och semifinalen av Strength in Depth.

Patricia – två EM-guld senare. Sån stjärna! Med två färska EM-guld runt halsen sitter hon här. Vi pratar om EM och om framtiden.

Simon och Hanna ringer upp Team Nordic Original för att reda ut vad som kan räknas till en av de största skandalerna inom CrossFits historia.

Simon och Hanna summerar helgens semifinal och de fantastiska svenska prestationerna i Amsterdam på Lowlands Throwdown!

I veckans avsnitt gästas Tyngre Wod Pod av Roger Gillros. Hör honom berätta om kommande tävlingar och arrangemang i Skandinavien.

Om kvartsfinaler och NOCCO Training Day. Simon Mäntylä sladdar förbi för att berätta om kvalomgångarna till CrossFit Games.

Madeleine Persson – våga bli bättre! I veckans avsnitt ringer vi upp den nyligen semifinalkvalificerade Madde Persson.

Quarter Finals, vad hände? Simon och Hanna är tillbaka på banan efter en galen period av sjukdomar, OPEN och quarter finals!