Crossfit

Vi snackar med det det lika trevliga som explosiva kraftpaketet Victor Ljungdal, som krossade i princip allt under CrossFit Open!

Erica Ekelund gästar Tyngre Wod Pod. Hanna ringer upp för att snacka om allt..

I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om det stundande CrossFit OPEN. Vad kan man förvänta sig? Hur ska man attackera OPEN?

Simon ringer upp Alexander Elebro och det blir nostalgiskt prat om "CrossFit back in the day", tävlingar och svenska topplag.

Ni har skrivit, frågat och önskat. Er önskan är vår lag: Mia Hesketh gästar Tyngre Wod Pod!

Simon och Hanna blir överösta med lyssnarfrågor så det blir en fortsättning på förra veckans avsnitt!

Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor!

Denna vecka gästar Maria Längfors Wod Pod! Det pratas boxhundar, träning, kost och Battle of Wermland Winter Edition 2022.

I veckans avsnitt pratas det om Open som närmar sig, vad kan man börja göra nu för att förbereda sig?

Simon och Hanna är tillbaka efter sina äventyr i Spanien och Dubai. De sammanfattar tävlingarna och pratar sedan om Covid, karantän och vad som händer framöver!

Det blir såklart en vrålsnygg comeback när vi återkopplar med crossfit-stjärnan Alexander Elebro. Om föräldraskapet, om coachningen och sina egna planer.