Fitness

Kanske inte i bemärkelsen 7 sorters blommor, nyckelharpa och välkyld snaps. Men Carina & Cici öser på.

Och då blir det Fredagsmys.

Högintensivt snack som vanligt, men som denna vecka kryddas av att Cici får ett erbjudande som är för bra för att tacka nej till.

Vi sammanstrålar med Louise Gynnerstedt, nyblivet Figure-proffs inom IFBB Pro League. Louise berättar allt om sina prioriteringar och om sina framtidsplaner. Hon hinner dessutom leverera några sanningens ord till dig som också traktar efter en proffslicens.

Carina & Cici sammanstrålar för sitt vanliga surr. Denna vecka toppas snacket med magträningstips och lite åsikter om fitnessskvaller som cirkulerat under veckan.

Carina och Cici är i högform även denna vecka.

På plats i Santa Susanna hookade Carina upp med Eleonere Eriksson som berättar allt om sitt EM 2019.

Carina och Cici är tillbaka med ännu en knippe knivskarpa betraktelser om livet, om träning och om allt det vi kallar fitness.

Varsågod! Ett rykande hett extraavsnitt av Fredagsmys, speciellt inspelat på plats under EM i Spanien. Gäst är såklart den fantastiska Caroline Aspenskog.

Josefin Pettersson, numera proffs i Bodyfitness, ansluter till Carina och berättar om planerna inför debuten.

Vi presenterar en Bikini Fitness-comeback som heter duga: Möt energiknippet Unni Lundblom, som nyligen seglade hela vägen till seger på Battle of Sweden. Bra snack om träning, om en balanserad kosthållning, om glädjen att nå sina mål och om sitt omvälvande liv tillsammans med Caroline Aspenskog.

Allt är lugnt. Carina & Cici springer som vanligt in helgen med hugg, slag och allmänt kivande.