Fitness

Och smilbanden är precis där de brukar vara i Fredagsmys.

...är podcasten Fredagsmys även denna vecka fylld av ret, gliringar, ett och annat träningstips och kanske nån besvarad fråga eller två.

Och vad är det för dag i dag? Just det.

En svensk klassiker och vadslagsning är bara ett par saker det pladdras om.

Det låter kanske otroligt, men det är fullt möjligt att Carina & Cici sätter nytt rekord den här veckan.

Initierat snack med en av våra mest lovande byggare, och tillika tävlingscoacher. Jonathan berättar om sin roll som coach, om individuella tävlingspsyken och vikten av att vara peppande men samtidigt realistisk.

Broddarna är på i veckans avsnitt av svammelpodden #1: Tyngre Fredagsmys,

Vi får alla frågetecken uträtade av IFBB-domaren Jörgen Nilsson, som här tar oss genom alla ronder, klass efter klass. Helt enkelt ett måste för dig som är intresserad av fitness och bodybuilding.

Gör som de med starkt psyke – fira in helgen med Fredagsmys!

Carina & Cici använder inga sporrar. Men väl en piska eller två.

Carina & Cici är tillbaka.