Fitness

Vi presenterar en Bikini Fitness-comeback som heter duga: Möt energiknippet Unni Lundblom, som nyligen seglade hela vägen till seger på Battle of Sweden. Bra snack om träning, om en balanserad kosthållning, om glädjen att nå sina mål och om sitt omvälvande liv tillsammans med Caroline Aspenskog.

Allt är lugnt. Carina & Cici springer som vanligt in helgen med hugg, slag och allmänt kivande.

Att tävla internationellt i fitness, hur funkar det? Vad måste man tänka på, och vad skiljer mellan NPC och "vår egen" IFBB? Vi kavlar upp ärmarna och inhämtar facit från Sveriges mest meriterade fitnessatlet – Carina Isaksson.

Carina & Cici – dina egna påskkärringar – sätter här den generella tonen för helgen.

En lätt frusen morgon stoppar inte Carina & Cici. Är det fredag så är det.

En av våra största fitnesstalanger berättar allt om träningen, framtida satsningar och det nya jobbet.

Och som vanligt kommer då ett nytt avsnitt av Fredagsmys med Carina & Cici.

Caroline Aspenskog, en av våra mest talangfulla fitnessatleter, är tillbaka. Hör henne berätta om hur hon valt sin nya tävlingsgren och om hur ett här-och-nu-tänk numera vägleder henne. Hör henne dessutom besvara ett gäng inkomna frågor. Är hon singel? Hur ofta tappar hon sin mobiltelefon? Det och mycket mer i dagens avsnitt av Tyngre Radio.

Carina & Cici pangar in helgen i högform.

Och smilbanden är precis där de brukar vara i Fredagsmys.

...är podcasten Fredagsmys även denna vecka fylld av ret, gliringar, ett och annat träningstips och kanske nån besvarad fråga eller två.