Hälsa

Kan kakao minska risken för hjärt- och kärlsjukdom? Linnéa berättar om en av hennes senaste studier på ämnet.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille tre olika lyssnarfrågor.

Det är äntligen dags att börja diskutera ämnet Idrott och Hälsa i skolan i Tyngre Träningssnack. Till vår hjälp har vi professor Suzanne Lundvall från Göteborgs Universitet.

I veckans avsnitt diskuteras en ny intressant studie som visar att väldigt lite rörelse utanför träningen kan ha en negativ effekt på träningsresultaten.

Peter Edholm gästar Tyngre Träningssnack och berättar om sin väg från svensk elitlöpare och många års studier till både idrottslärare och läkare till att sedan börja doktorera och forska.

Demonrösten och fysiofenomenet Wille Valkeaoja hjälper Firma A&A att förstå hemligheten bakom lyckade konditionssatsningar.

I boken ”Lycka till med resten av livet” skildrar journalisten Isabel Boltenstern sin första tid i en till synes drömlik medial tillvaro på en sportredaktion. Men under den perfekta ytan fanns en annan sanning, med pennalism, orimliga arbetsvillkor och stora strukturella skuggor.

Det går inte alltid att träna för progression. Så när kan du som bara vill må bra känna att du är bra nog?

Vilka är de senaste trenderna kring kost i Sverige och vilka är det främst som driver på dem?

Kärt återseende med den skateboardsåkande ordsmeden Erik Sander, som den här gången är aktuell med boken ”Hälsodjungeln”. Hör Erik berätta allt om hur idén till boken föddes och hur han får tiden att gå ihop.