Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor kring ätfönster, intervallträning, att uppskatta VO2max och mycket mer.
6 jan. 2021
Podcasts
Intervallträning
20 resultat
Fysträning för padel och pulsen under intervallträning
Frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack.
9 dec. 2020
Träning förlänger livet... eller?
I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras effekterna av träning på livslängd och en av de hittills mest ambitiösa studierna på området.
18 nov. 2020
Gudiols åsikter kring dagens kostråd
Varför muskulösa personer flyter sämre i poolen och en hel del andra frågor diskuteras i Tyngre Träningssnack.
16 sep. 2020
Hur påverkas immunförsvaret av intensiv träning?
Frågestund i Tyngre Träningssnack.
3 juni 2020
Effektivare intervallträning
Tyngre Rubriker diskuterar intervallträning som ger högre syreupptag utan att upplevas som jobbigare.
26 apr. 2020
Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning
Jacob och Wille diskuterar en i artikel i Göteborgs-Posten där man varnar läsaren från att utöva intensiv träning på lunchen.
10 mars 2020
Frågor kring fasta, genomsnittliga gainz och bålträning
Frågestund i Tyngre Träningssnack.
20 nov. 2019
Hur du maximerar tiden vid VO2max i din träning
De flesta kör troligen sina intervaller på onödigt hög intensitet och vad säger forskningen kring ketoner som kosttillskott?
13 nov. 2019
