Podcasts

Kondition

135 resultat

  • Längdskidåkning som tränare och expertkommentator

    Tränaren och expertkommentatorn Johanna Ojala gästar Tyngre Träningssnack.

    26 aug. 2020

  • Premiär för Tyngre Distans!

    Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. I premiäravsnittet: Richard Larsén om landsvägscykling - Del 1.

    18 aug. 2020

  • Hur kan man börja med tyngdlyftning utan hjälp från en klubb?

    Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

    15 juli 2020

  • Styrketräning för cyklister

    Tyngre Träningssnack diskuterar styrketräning för cyklister och andra konditionsidrottare tillsammans med Fredrik Ericsson och Martin Altemark.

    8 juli 2020

  • Orientering på elitnivå

    I veckans avsnitt diskuterar vi orientering tillsammans med den tidigare elitlöparen Jonas Leandersson.

    20 maj 2020

  • Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet

    Tyngre Träningssnack går igenom lite användbara saker för dig som vill hålla igång flåset med hemmaträning.

    22 apr. 2020

  • Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna?

    Gudiol och Wille svarar på lyssnarfrågor i detta avsnittet av Tyngre Träningssnack.

    25 mars 2020

  • När behöver du inte bli bättre om du bara tränar för god hälsa?

    Det går inte alltid att träna för progression. Så när kan du som bara vill må bra känna att du är bra nog?

    11 dec. 2019

  • Hur mycket påverkar din livsstil din livslängd?

    Tyngre Träningssnack diskuterar stora och små frågor i veckans avsnitt.

    16 okt. 2019

  • Är våra hjärtan evolutionärt anpassade för mycket lågintensiv fysisk aktivitet?

    Varför en gorillas hjärta är mer likt en linebackers än en konditionsidrottares.

    1 okt. 2019

  • Critical speed, critical power och springa ett maraton under 2 timmar

    Ida Kyrilis (fd Clark) gästar Tyngre Träningssnack och diskuterar ett maximalt test på 3 minuter som kan ge en hel del användbar information.

    28 aug. 2019