Styrkelyft

Vi möter en av våra favoriter, Tommy ”The Tank” Påhls, och hör honom berätta om vägen tillbaka till toppen av SM-pallen efter en allvarlig skada.

Den 18–19 mars är det Bänkpress-SM i Hallsberg. Totalt är det över 280 anmälda vilket är fler än någonsin till något bänk-SM.

Den vanligaste supportande utrustningen till bänkpress är nog ändå handledslindor. Handledslindor är något de flesta investerar i innan de investerar i ett bra tekniskt utförande.

Bänkpress kommer i flera former och den dominerande formen i nästan 20 år var den utrustade bänkpressen. Hör allt om tröjans utveckling.

Årets 83-kilosklass på SM i styrkelyft var den tajtaste topp tre-klassen, den höll dessutom internationell nivå. Segraren Jack Söderberg berättar om tiden inför, under och efter SM.

Vi kommer alltid ha något att gömma oss bakom. Olika anledningar är orsaken till att en utkomst blev det den blev eller inte blev.

Då är styrkelyft SM över! Josef tillsammans med Jimmy Karlsson sammanfattar SM klass för klass. Vem lyfta vad? Vilka klasser är tuffast?

Då var Bänk-SM i Skövde över! I dagens avsnitt får ni höra Axel Samuelsson och Josef Eriksson gå igenom SM från topp till tå.

Vi gästas av styrkelyftaren Malin Björklund. Förutom att nyligen ha tävlat på SM är Malin numera också dietist och aktuell med uppsatsen: Vikten av vikt i kraftsporten – En kvalitativ intervjustudie ur coachers perspektiv.

Idag, fredagen den 3 februari, är Robin Petersson en av flera som går upp på flaket vid SM i styrkelyft. Hör mer om Robin och hur hans träning.

Josef Eriksson tillsammans med Axel Samuelsson, som varit med i podden vid flera tillfällen, har nu skapat en digital tidning – Bänkpressen.