Tyngre Fredagsmys

Carina och Jossan diskuterar CrossFits påverkan på gymkulturen och sina personliga erfarenheter. Hur ofta går byggare över till crossfit?

Avsnittet inleds med en berättelse om ett möte med polisen på grund av fortkörning. En påminnelse om att sakta ner i livet, både bokstavligt och bildligt.

Carina och Jossan reflekterar över föregående veckas gäst, Martin Troive, och hans oklanderliga svar som hjälpte oss.

Carina har ett ett engagerande samtal med Martin Troive om allt från att hantera sjukdomar och träning till krångligheterna med att coacha män kontra kvinnor.

Fredagsmys – så grejar du kosten under påsken. Carina och Cici tipsar om hållbara koststrategier unde påskens högtider.

Stormys med Carina och Jossan. I veckans avsnitt avhandlas det mesta. Det blir liksom en helt vanlig fredag.