Tyngre Kraftsport

Jessika Lowe har har tävlat internationellt i styrkelyft som ungdom och junior både klassiskt och utrustat. I det här avsnittet berättar hon om hur hon började med styrkelyft och vad hon tycker är viktigast att tänka på när man satsar.

Idag gästas vi av Joachim Kvick, tidigare Gustafsson. En av de tio finalisterna till Sveriges Starkaste Man som går den 10 oktober.

Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. Marcus har tävlat sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i övningen.

Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. I avsnittet pratar vi om hur det kom sig att han började med bänkpress och alla hans tankar och idéer om hur man går tillväga för att bli en stark bänkpressare.

Dagens gäst är den unga men välmeriterade ungdoms- och juniorlyftaren Matilda Vilmar, som i år är på väg in i seniorklassen. Vi pratar om hur hon kom in på styrkelyft och hennes första tävlingar.

Idag gästas podden av två gamla lyftarvänner. Erik Gunhamn och Christian Martinsson från Kalmar sitter ner med Josef Eriksson och pratar om hur träningen och målen med den ser och sett ut senaste tiden. Till det så pratas det om semestrande på Öland och dess sevärdheter.

Glänsaren Robert Berg har tävlat i det mesta man kan inom de olika styrkeidrottarna. Robert är välmeriterad inom allt han tävlat i och är nu starkare än någonsin. Han är nu mitt i sin träning där det givna målet ännu står oklart om vad det blir för tävlingar härnäst. Att det blir både bodybuilding, tyngdlyftning och styrkelyft står säkert, men i vilken ordning?

Dagens gäst är ingen mindre än vinnaren av kval nr 2 till Sveriges Starkaste Man. I helgen som gick vann Fredrik kvalet i Gävle bara några veckor efter att han kom tvåa på kval nr 1 i Sjöbo. Nu läggar Fredrik allt krut på finalen och vill som sämst sluta på pallen.

I detta avsnitt sitter Josef ned tillsammans med den älskvärda Marcus "Buktryck" Yngvesson. De presenterar sina topp fem-listor på de främsta att vinna Världens Starkaste Man och även topp tre att inte vinna.

I veckans avsnitt sitter Josef ner med Amanda Karlsson, hemma hos Amanda. Amanda började med styrketräning efter att hållit på med kampsport och halkade då in på fitness. Hon berättar om sin satsning mot Wellnes och sen omsadlingen till stykelyft.

Idag är det ett kärt återseende med marklyftsfantomen Jimmy Karlsson. Efter en massa dödsnackande så går vi in på frågor som du som lyssnar har ställt till Jimmy. Där svarar han bland annat utförligt på hur vi ska träna för att bli starkare i marklyft. Hur många pass i veckan, vilken vikt samt set och reps!

Tyngre Kraftsport gästas av Daniela Gherman som två år i rad vunnit SM i tyngdlyftning och vid U23 EM kom hon på pallen i klass -64 kg. Daniela har bara tävlat sen 2017, men trots det gjort stora framsteg. Nu satsar hon mot OS 2024 och inte bara för att ta sig dit, utan även för att vinna!