Tyngre Oldschool

Fredrik & Ashkan snackar med Niclas Wahlgren - multikonstnären med många strängar på sin lyra. Hör honom berätta om sin resa som ledde till att han blev personlig tränare. Vad är hans drivkraft? Vilka kunder uppskattar han mest? Och hur påverkar det honom att vara en offentlig person - på riktigt? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Vi snackar med linsmästaren Per Bernal som fotograferat mängder med minnesvärda bilder inom bodybuilding och fitness.

Fredrik & Ashkan snackar om discoövningar och discoträning – är det bra eller anus? Var kommer begreppen ifrån och vad är vår input? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan kör lite vardagssurr där de snackar om träning, kameleonter och lite trendspaning. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med Robin Anzengruber – naprapat extraordinär. Robin pratar om vad naprapatin innebär och vad vi kan lära oss och han drar också lite sköna stories om träning och skador.

Fredrik & Ashkan snöar in sig på de olika slangord som florerar i träningsbranschen. Vad betyder de egentligen? Här får du reda på allt du behöver veta sammanställt i en enkel parlör. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan kör lite vardagssurr där de snöar in lite på Corona och begränsningar. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik och Ashlkan snackar med D-Flex - Sveriges första kändis-PT. Hur såg branschen ut när det började? Hur är det att kombinera en musikkarriär med arbete som personligt tränare? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Ni ställer frågorna – Fredrik & Ashkan levererar svaren. Givetvis blandar de allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt.

Vi snackar om hur byggar- och fitnesslivsstilen påverkar vår relation till andra människor. Är det skillnad mot förr och nu?

Vi snackar med Calle Bolund om mindset och känslor. Vad är det som styr det vi gör? Vad är man villig att göra för att lyckas?