Tyngre Radio

Initierat och utlämnande när Arnold Classic-aktuella Frida Paulsen Stern berättar om den värsta tävlingsupplevelsen i sitt liv, om förberedelserna inför Arnold, samt om hur hon lever det "glamourösa" fitnesslivet i Spanien.

Skäggväxt, nya produkter, favoritserier och en och annan groda. Det är bara lite av det som avhandlas i Tyngre Radio denna gång.

Alex & Andreas utser Årets Atleter i 17 olika kategorier.

Ny säsong, nya avslöjanden, med potentiellt nya framgångar. Med Carina står livet aldrig still och är aldrig tråkigt. Hör henne berätta om hur allt började, vad som driver henne och också allt om hennes berömda champagne-diet.

Tyngre-favoriten Samir Troudi förärar podcasten med ännu ett besök. Mycket snack om den förestående starten på Arnold Classic i Columbus, Ohio, men vi hinner även gå igenom läget i Dubai samt riva av inkomna lyssnarfrågor.

Tyngre Radio får besök av glänsaren Waldemar Gustavsson Ek, som inte bara är svensk mästare utan även nordisk, europeisk, och nu även världsmästare i Mens Physique. Det pratas nya förbund, dietupplägg och var man hittar bästa pizzan i Uppsala.

Tro det eller ej, men denna vecka inleds med en frågestund med gossarna – där samtliga inkomna frågan besvaras. Unikt! Scoop! Kioskvält!

Demondietisten Ola Wallengren – mannen som inte bangar för att testa precis allt på sig själv, bara för att se om det funkar – är tillbaka. Det blir en del surr om vin, om hur man bemöter foliehattar, om man ska öka kardion eller minska kostintaget på diet, och inte minst hur man får ut det mesta och bästa från julätandet – oavsett önskad ned- eller uppgång.

Kostvetaren Jacob Papinniemi gästar herrarna i Tyngre Radio och reder ut begreppen i både stora och små frågor. Riktigt bra avsnitt. Riktigt.

Isabella von Weissenberg återtog i helgen världsrekordet i knäböj, och därmed är världen som vi vill ha den. Här berättar hon allt om tävlingen, om sin träning, och hon avslutar dessutom med en rejäl haktappare. Wow, liksom.

Glänsaren Alexander Elebro sladdar in och berättar om resan mot penningstinna tävlingar i Dubai, nya regler för Regionals, om sin träning och om framtida satsning mot Games. Snärtigt avsnitt med en av CrossFit-sportens mest begåvade. Och snyggaste.

Med europarekord sammanlagt och världsrekord i knäböj är Vilma Olsson en styrketalang utöver det vanliga. Hör henne berätta om hur allt började, om träningen och om tankarna inför helgens marklyftstävling på Fitnessfestivalen.