Tyngre Radio

Efter 25 år i järnets tjänst kunde Lisbeth Grape framgångsrikt stänga sin karriär vid årets SM. Under ett hembesök i Luleå fick vi möjlighet att summera hennes fantastiska karriär, med alla höjdpunkter och framgångar.

Podden får celebert besök i form av Rob Harris, den nykorade SM-ettan i bodybuilding -90 kg. Hör Rob berätta om hemligheten bakom sina framsteg, hans långsiktiga dietperspektiv och alla dagliga byggarsnack med nestorn Lennart Brandt.

Fysioterapeuten Wille Valkeaoja – mannen med sammetsrösten – svarar på ett gäng frågor, bland annat om cykling, om kost men också om hur man kan planera sin träningsvecka.

Mikael Hollsten är tillbaka – efterlängtad, inspirerad och på fler olika plan berikad. I ett långt avsnitt berättar Mikael om det omvälvande i att bli förälder. Vi pratar om rädslor, tveksamheter och olika insikter, samt om arbetet med Biggest Loser. Och mot slutet kommer vi även in på träningen.

Läkaren och psykiatrikern Anders Hansen är tillbaka i Tyngre Radio! Den här gången högaktuell med boken ”Fördel ADHD”, där han hjälper oss förstå att vi alla har någon grad av bokstavsdiagnos, och att den i vissa fall kan ses som en tillgång.

Den nu niofaldige SSM-ettan Johannes Årsjö vet inte var bromsen sitter. Inte ens när skadan är framme i tävlingarnas sista gren. Hör honom berätta allt i dagens avsnitt av Tyngre Radio.

Den kanske största av livets alla outgrundliga undringar försöker vi här mangla till hanterbara dimensioner. Till vår hjälp har vi författaren, poddaren och den inspirerade lyftaren Manne Forssberg.

Karolina Arvidson, som är en av världens bästa bänkpressare, gör nu till helgen sin debut i Body Fitness. Hör allt om hur den idén föddes men också om skillnader i fokus och ansträngning.

Grabbarna går igenom alla olika aktiviteter och tävlingar du kan se under helgens rekordstora Tyngre Classic.

En av Sveriges bästa crossfitatleter svänger förbi för att prata om sin elfteplats på Regionals, om träningen som ska ta honom till Games, om sin nya kärlek Otto och såklart om sin start på Tyngre Tango.

Frågorna till de skäggiga kavaljererna fortsätter välla in. Undringar om protein i arraksbollssmak, ursprunget till spanska industriglassar, om dopingkontroller bland proffsen och hur rumänska marklyft egentligen går kan här samsas vid sidan av ett helt gäng till.