Ett avslappnat samtal mellan värdarna om deras personliga upplevelser av muskelsammandragningar och den nya sommarsmaken från NOCCO, samt de nostalgiska (och pinsamma) minnen den väckte från ungdomens festligheter. Plus mellanmålstips för de som har problem att öka i vikt.
Tyngre Fredagsmys när fitness är grejen, och Sveriges mest välmeriterade atlet Carina Isaksson är poddens fasta punkt. Varannan vecka har Carina besök av Cici Benjaminson och varannan av Jossan Pettersson, poddens energi är densamma. Nya avsnitt varje fredag.
Varje vecka tas ett nytt intressant ämne upp. Ämnet kan vara allt mellan himmel och jord så länge det har med fitness att göra. Detta gör att podden är väldigt varierad och alltid intressant.
NOCCO, kramp och ungdomsminnen:
Du kan ladda ner avsnittet "NOCCO, kramp och ungdomsminnen" här.
Mer från Fredagsmys – eller varför inte stötta tjejerna genom att skaffa en passande tisha?
Mer om Carina
Och om Jossan
Samt om Cici