Bröderna A & A snackar träning ute på vägarna någonstans i Sverige. Med sig i baksätet har de Josef Eriksson.
Du kan ladda ner avsnittet här.
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
Bröderna A & A snackar träning ute på vägarna någonstans i Sverige. Med sig i baksätet har de Josef Eriksson.
Bröderna A & A snackar träning ute på vägarna någonstans i Sverige. Med sig i baksätet har de Josef Eriksson.
Du kan ladda ner avsnittet här.
Emil Norling är tillbaka i podden ännu en gång! Denna gång inte efter något pampigt mästerskap utan snarare sjuksängen
29 nov. 2024
Jonathan Söderling är en av de mest lyssnade gästerna i Tyngre Kraftsport. Nyligen tävlade han och slog PB i böj, mark och total.
15 nov. 2024
Detta blir sista avsnittet för nu av Tyngre Bänkpress. Podden var tänkt och menad att komma med info om och runt bänkpress samt att prata med bänkpressare kring mästerskap.
6 nov. 2024
Idag avverkar Josef och Marcus Yngvesson mer än du hinner med att registrera.
1 nov. 2024
Nu på lördag arrangeras bänkpresstävlingen Järnvägpressen i Hallsberg. Första start är kl 12.00 och tävlingen pågår fram till cirka 17.00 inklusive prisutdelning.
30 okt. 2024
När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag.
23 okt. 2024
I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress.
19 okt. 2024
Idag snackar vi igen med Rasmus Mirblom som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten.
16 okt. 2024
Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt Järnvägspressen 2024.
9 okt. 2024
I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, Freddi Smulter.
2 okt. 2024
Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj.
27 sep. 2024
Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med Andreas Henning, Neo Yngström och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen.
18 sep. 2024
Något det pratas mycket om och målas upp som superviktigt i träningen är att den måste vara individualiserad. Frågan är bara hur individualiserad den måste vara och vad som gör träning individualiserad?
4 sep. 2024
Josef har senaste veckan samlat ihop och stillat sina tankar kring grundpelarna för att lyckas med bänkpressen.
28 aug. 2024
Världens bästa Josef Eriksson gästar podden och levererar insikter och åsikter så det står härliga till.
26 aug. 2024
Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommaruppehåll.
15 aug. 2024
En fredag efter ett pass på gymmet med vänner sätter sig Josef ner med Jimmy Karlsson, Thomas Edvinsson, Henke Magnusson och Karl-Erik Malmberg i poddrummet.
2 aug. 2024
Efter ett måndagspass på Hallsbergs AK sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna Steven, Robert och Jonathan för att diskutera.
25 juli 2024
Gustav Hedlund har sen 2015 när han kom in i styrkelyft gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom.
19 juli 2024
Jonathan Henningsson, Axel Samuelsson och Emil Lundgren debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger.
17 juli 2024
Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket.
11 juli 2024
Hilma Westerberg har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal.
10 juli 2024
Jeremy Hoornstra är en amerikansk bänkpressare som hållit ett så kallat "all time world record" (rekord oavsett förbund) i tre klasser samtidigt.
26 juni 2024
VM i Styrkelyft är igång och halva tävlingen har löpt. Flera svenskar har redan tävlat.
21 juni 2024
VM i styrkelyft står runt hörnet! Sverige skickar sex lyftare till Litauen, fyra herrar och två damer.
7 juni 2024
Bänkpress-VM 2024 börjar NU! Tävlingen äger rum på andra sidan pölen i the Lone Star State, Texas och dess huvudstad Austin.
22 maj 2024
Axel Isberg gjorde sin andra utrustade styrkelyftstävling på junior-EM – och vann!
17 maj 2024
Den 29 juni är det bänkpresstävling på Åland. På torget i Mariehamn genomförs Åland Sport Weeks bänkpresstävling och SFI-Mästerskapen i bänkpress.
15 maj 2024
Håkan Reher är 37 år från Härnösand och svensk mästare och rekordhållare i klass -93 kg.
8 maj 2024