Stark med ett pass i veckan?
Superatleten Erik Karlsson, bl a VM-etta i marklyft, har bestämt sig för att testa ”How Low Can You Go?” när det gäller sin egen träning. Frågan vi alla ställer oss är: hur mycket styrka kan han behålla med endast ett pass i veckan?
Liknande podcasts
Om konst med Robert Stasinski
Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör och hur dess utformning och uttryck påverkar oss.
30 sep. 2024
Styrkelyft: Sofia Kollenhag
Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj.
27 sep. 2024
Catching up med Kalle
Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som berättar om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul.
26 sep. 2024
Frågestund
Killarna river av en samling tidigare obesvarade frågor. Om kaffe, golf, träning och drömfysik.
23 sep. 2024
Bodybuilding: Ashkan om Mr Olympia
Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om tankarna inför årets Mr Olympia, som avgörs om en knapp månad.
19 sep. 2024
Hallsbergs AK på Bänk-DM
Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med Andreas Henning, Neo Yngström och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen.
18 sep. 2024
Squash med Christian Drakenberg
Vi lär oss grunderna i squash av ingen mindre än den regerande världsmästaren Christian Drakenberg.
16 sep. 2024
Daniel Richter från StrengthLog
Vi snackar med kompisen Daniel Richter från StrengthLog om vad som verkligen betyder nåt för resultaten när det kommer till träningen.
12 sep. 2024
Lärdomar från 10 år med Tyngre!
Herrar A & A går igenom vad som med lite perspektiv utgör de viktigaste lärdomarna kring att starta och driva ett företag med sin bästa kompis.
9 sep. 2024
Wille om tröskelträning
För de flesta räcker det kanske med en enkel rackare. Men för vissa är den dubbla tröskelträningen vad som krävs.
5 sep. 2024
10-årsjubileum med frågor!
Killarna firar in sina 10 år i Tyngres regi genom att dundra på med allehanda ämnen och frågor.
2 sep. 2024
Frågestund
Nya frågor betas av denna gång. Bland annat om vänskap, rörlighetsträning och en positiv grundsyn i livet.
29 aug. 2024
Långbänk med Josef
Världens bästa Josef Eriksson gästar podden och levererar insikter och åsikter så det står härliga till.
26 aug. 2024
Mads om tragedin på Games
Mads Jacobsen hjälper oss navigera kring de tragiska händelser som ledde till ett dödsfall under CrossFit Games.
19 aug. 2024
Vägen tillbaka efter uppehåll
Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommaruppehåll.
15 aug. 2024
Gudiol tillbaka på radion
Killarna försöker återvända till lite vanliga gängor igen efter sommaren. Som en självklar del i det är Jacob Gudiol tillbaka som gäst.
12 aug. 2024
OS-snack med Alex & Andreas
Grabbarna summerar sina intryck av OS så här långt. Initierat snack om både pingis, golf och basket.
8 aug. 2024
Friidrott: OS och Veteran-VM med Sunneborn
Favoriten Mattias Sunneborn berättar om sin egen träning mot både SM och VM för veteraner, men vi hinner också snacka lite om OS.
5 aug. 2024
Hemma hos
En fredag efter ett pass på gymmet med vänner sätter sig Josef ner med Jimmy Karlsson, Thomas Edvinsson, Henke Magnusson och Karl-Erik Malmberg i poddrummet.
2 aug. 2024
Golf: Inför höstsäsongen med Adam
Vi pratar med vår egen proffsgolfare Adam Andersson om vad som ligger framför honom under hösten.
1 aug. 2024
Alla kör bänkpress
Efter ett måndagspass på Hallsbergs AK sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna Steven, Robert och Jonathan för att diskutera.
25 juli 2024
Att jobba med träning – Unni berättar
Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form.
25 juli 2024
Frågestund
Semester och sommarlediga gäster krattar manegen för ännu en frågestund. Om träningsmyter, personliga egenskaper och om att vara farfar, bland mycket annat.
22 juli 2024
Gustav Hedlund mot framtiden
Gustav Hedlund har sen 2015 när han kom in i styrkelyft gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom.
19 juli 2024
Sommarhälsa med Carina
Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder.
18 juli 2024
Juniorer mot EM
Jonathan Henningsson, Axel Samuelsson och Emil Lundgren debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger.
17 juli 2024
Frågefestival
Vi drygar ut sommarledigheten med att svara på lite frågor. Om kaffe där hemma, om en trerätters till Roffe och Gunilla och om bluesgitarrister. Bland annat.
15 juli 2024
Styrkelyft: Lyftarfilosofi med Alba Boström
Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket.
11 juli 2024
Hilma Westerberg mot EM 2024
Hilma Westerberg har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal.
10 juli 2024