Hur stort överskott bör man ligga på för att bygga muskelmassa Vitamintillskott, behövs det? Är frukt bra kolhydratkälla med tanke på att frukt innehåller fruktos? Detta och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt.

Du kan ladda hem avsnittet direkt här.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.