Carina och Jossan diskuterar vilka skumtomtar de har på sitt buffébord och berättar att lyssnarna har bett om att testa dessa. 

De pratar även om att det är viktigt att hitta en balans under julen och att inte bli för strikt med kosten. De rekommenderar att man äter nyttigt de dagar man inte har några planerade festligheter, och att man passar på att njuta av god mat och godsaker under julhelgen.


Tyngre Fredagsmys när fitness är grejen, och Sveriges mest välmeriterade atlet Carina Isaksson är poddens fasta punkt.

Varannan vecka har Carina besök av Cici Benjaminson och varannan av Jossan Pettersson, poddens energi är densamma. Nya avsnitt varje fredag

Varje vecka tas ett nytt intressant ämne upp. Ämnet kan vara allt mellan himmel och jord så länge det har med fitness att göra. Detta gör att podden är väldigt varierad och alltid intressant.


Provsmakning av skumtomtar:

Du kan ladda ner avsnittet “Provsmakning av skumtomtar” här.

Mer från Fredagsmys – eller varför inte stötta tjejerna genom att skaffa en passande tisha?

Mer om Carina
Och om Jossan
Samt om Cici