Artiklar

Kreatin


7 resultat

  • Kreatin för kvinnor – allt du behöver veta

    Kreatin är ett av de mest beprövade kosttillskotten för styrketräning. Men fungerar det lika bra för kvinnor som för män – och hur ska det egentligen doseras?

    Viktor Söder

    24 sep. 2025

  • Kreatin – ett kosttillskott för extra bra resultat!

    En djupdykning i ett av de mest välstuderade kosttillskotten som finns, som dessutom kan ge riktigt bra resultat.

    Jacob Gudiol

    26 feb. 2021

  • Kreatin för mer muskelglykogen – och bättre tryck på scen?

    Ny forskning indikerar att kreatin kan förbättra glykogeninlagringen. Exakt varför vet man dock inte riktigt än.

    Marek Behrendt

    5 juni 2016

  • Uppladdningsfas med kreatin – spelar det någon roll och hur gör man?

    Kreatin under luppen igen, där en ny studie ger en del svar, men ställer också minst lika många frågor.

    Jacob Gudiol

    16 maj 2016

  • När ska man ta kreatin | Kreatin före eller efter träning?

    Att kreatin är ett kosttillskott som fungerar vet vi numera. Men spelar det någon roll när man tar det? Jacob Gudiol har kikat på frågan.

    Jacob Gudiol

    27 maj 2015

  • Ska du använda kreatin i cykler eller alltid?

    Kan man köra med kreatin året om eller bör man ta det i cykler? Jacob Gudiol bryter tag i frågan.

    Jacob Gudiol

    16 feb. 2015

  • Nu finns äntligen Tyngres produkter i lager!

    Tyngres butik har nu officiellt öppnat!

    Tyngre

    8 sep. 2014