Bodybuilding

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser över sämre placeringar och slutligen segrarnas belöning.

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål.

Hör värmlänningen berätta om sin styrketräningsresa och hur han ändrat uppfattning om något som känts omöjligt.

Fredrik & Ashkan snackar med Jonathan Fogelberg - en av våra mest framgångsrika coacher. Vad utmärker en bra coach? Vad gör just dig till en bra coach? Dessutom penetrerar vi lite ämnen där Jonathan rakt och ärligt ger sin syn på saker. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Killarna kör lite semestersurr där Fredrik befinner sig i södra Europa medan Ashkan är på hemmaplan i norra. Hur är läget just nu, vad händer? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med Guy Cisternino aka. Quadro. Hur går träningen? Hur fick han sitt smeknamn? Och hur var det med klippet som blev viralt på nätet? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Vi snackar med fitnessentreprenören Kris Gethin. Hör honom berätta om sin historia som tog honom från Wales till det förlovade landet USA.

Fredrik & Ashkan snackar lite midsommar och vilka poddar som de själva lyssnar på. Vad tycker de själva utmärker en bra podd? Vad vill de inte höra i en podd? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med kometen Keone Pearson - The Prodigy.

Fredrik & Ashkan kör en raincheck med Branch Warren och kollar vad som hänt sedan 2018 när de snackade sist. Hur är läget nu? Hur går träningen?

Äntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och då passar vi såklart på att kolla läget med honom.

Vi snackar med den nyblivne Europamästaren Arne Lundell. Vad har han för tränings- och livsfilosofi? Hör honom berätta om resan mot EM.