Fitness

Carina och Jossan poddar från underslafen i en våningssäng i Sälen. Hur man hittar en hållbar fitnesslivsstil är ett av ämnena.

Carina trycker på vikten av ett bra vätskeintag och då passar Jossan på att hissa ett fritidsföretags peppande vattenflaska.

Det fantastiska dagsljuset förvirrade Carinas tidsuppfattning, medan Cici inte hade någon ursäkt för att ha tappat en timme av sin tid.

Carina och Jossan reder ut en hel hög med begrepp, inte minst relaterat till träning, kost och annat roligt.

En något förkyld Cici och en bacillofob resklar Carina shottar rå ingefära. De rekommenderar tv-serier, och diskuterar sociala medier.

Carina & Jossan diskuterar bland annat hur man utmana sig själv (och andra) i sin träning, även när det saknas tid och utrymme.

Carina och Cici återförenas och går igenom läget. Carina har gjort skiddebut efter sin axeloperation, och Cici har mer att göra än någonsin.

Ja, då i dubbel bemärkelse. Bådas enträgna skador med operation och rehab ser nu bättre ut, och hoppet om att kunna träna igen har återvänt.

Carina sitter ned med klassatleten Lissan Grape och går igenom vad som är nytt. Lisbeth har pensionerat sig från muskeltävlingar och blivit motionär på heltid. Varning för skador, sjukdom, operation och akutbesök.

Carina och Jossan jämför sina olika skador med tillhörande rehabilitering. Dessutom snackas det Fitnessfestivalen och Luciapokalen 2022.

Lisa Fröjd kan sägas utgöra den ärkemall efter vilken man en gång i tiden valt att skapa tävlingsgrenen Bikini Fitness