Fitness

Hur lever man fitnesslivet när man är i karantän? Vi hälsar på hemma hos Kristin Winnergård i Sheffield, England, som berättar allt om hur man blir påverkad av att vara inspärrad i sitt eget hem dygnet runt.

Vi snackar om hur byggar- och fitnesslivsstilen påverkar vår relation till andra människor. Är det skillnad mot förr och nu?

Carina och Jossan diskuterar olika strategier för att sakta men säkert kunna komma i sommarens baddräkt.

Carina & Cici pratar den här gången i nästan 90 minuter… därmed en lite längre podcast om fitness än vi är vana vid.

Corona eller ej – Fredagsmys har ändå sin givna plats.

Låt långfredagen bli lite längre – lyssna på veckans episod av Tyngre Fredagsmys, med Carina Isaksson och Cici Benjaminson.

Vad händer med fitnessbranschen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. Hon har dessutom en färdig lösning för dig som vill ha stöd online: Fitnessupporten.

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr?

Carina och Jossan hookar upp via Skype, vilket sannolikt är första gången. Men förmodligen inte sista.

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women’s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet.

Carina och Cici återförenas efter en snuvig karantänsvecka. Och allt är sig likt.