Fitness

Carina och Cici är tillbaka, och det mesta är sig likt. Svamligt och stökigt men nu även med en gnutta självreflektion.

Kanske inte tekniskt fulländat denna gång. Men innehållet är precis som det brukar: bananas.

Carina-och-Cici-vecka innebär flams, ret, skratt och lite hundsnack men också några handfasta råd om vettig träningsplanering.

Hur lever man fitnesslivet när man är i karantän? Vi hälsar på hemma hos Kristin Winnergård i Sheffield, England, som berättar allt om hur man blir påverkad av att vara inspärrad i sitt eget hem dygnet runt.

Vi snackar om hur byggar- och fitnesslivsstilen påverkar vår relation till andra människor. Är det skillnad mot förr och nu?

Carina och Jossan diskuterar olika strategier för att sakta men säkert kunna komma i sommarens baddräkt.

Carina & Cici pratar den här gången i nästan 90 minuter… därmed en lite längre podcast om fitness än vi är vana vid.

Corona eller ej – Fredagsmys har ändå sin givna plats.

Låt långfredagen bli lite längre – lyssna på veckans episod av Tyngre Fredagsmys, med Carina Isaksson och Cici Benjaminson.

Vad händer med fitnessbranschen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. Hon har dessutom en färdig lösning för dig som vill ha stöd online: Fitnessupporten.

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr?

Carina och Jossan hookar upp via Skype, vilket sannolikt är första gången. Men förmodligen inte sista.