Fitness

Carina och Jossan diskuterar olika strategier för att sakta men säkert kunna komma i sommarens baddräkt.

Carina & Cici pratar den här gången i nästan 90 minuter… därmed en lite längre podcast om fitness än vi är vana vid.

Corona eller ej – Fredagsmys har ändå sin givna plats.

Låt långfredagen bli lite längre – lyssna på veckans episod av Tyngre Fredagsmys, med Carina Isaksson och Cici Benjaminson.

Vad händer med fitnessbranschen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. Hon har dessutom en färdig lösning för dig som vill ha stöd online: Fitnessupporten.

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr?

Carina och Jossan hookar upp via Skype, vilket sannolikt är första gången. Men förmodligen inte sista.

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women’s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet.

Carina och Cici återförenas efter en snuvig karantänsvecka. Och allt är sig likt.

Fredrik och Ashkan snackar med Fredrik Boson, pionjären inom coachning i Sverige. Hur kom det sig att han började med det? Vilka kunder vill han helst jobba med? Dessutom pumpar de honom på roliga anekdoter från förr.

Går det att tävla i fitness i Corona-tider? Carina träffar Agnes och Lisa, som båda varit inställda på att tävla under våren. Nu blev det inte riktigt så.