Forskning

Massor av olika dietmetoder finns där ute,men finns det något alternativ där man har lättare lyckas? Ola levererar obekväma sanningar och tydliga budskap.

Vi kallar in vår egen favoritskåning för att besvara inkomna frågor om alltifrån ”16 Weeks of Hell” till fika, favoritmat, hur mycket sämre återhämtning vi får när vi blir äldre, 3D-träning och en hel del annat.

Guddi svarar på frågor om kolloidalt silver, solarium och en massa andra ämnen.

I veckans avsnitt diskuterar vi hur du kan gå tillväga för att försöka hålla dig uppdaterad inom ett forskningsfält på ett bra sätt beroende på hur mycket tid du vill investera.

Det blir sammet för både öron och själ när Wille Valkeaoja ännu en gång gästar Tyngre Radio. Att kombinera styrketräning och kondition, olika gadgets för din träning, mycket cykelsnack och såklart om Nikes nya fantomdojja är bara några av ämnena vi tar upp.

Kompetent så det förslår när den riktiga Kostdoktorn Nicklas Neuman återvänder. Om Corona, om varför vi äter frukost, om genusvetenskap och om miljösmart kost för elitidrottande styrkeatlet samt om hur nöjd han är med sina lår.

Skånes mediala Rambo skiner som vanligt när han gästar Tyngre Radio. Jacob Gudiol tycker till om periodisk fasta, om optimal träningsvolym och om elcyklars effekt på hälsan. Bland mycket annat.

Adrian och Erwin gör hål på 10 feta myter om ländryggssmärta och kombinerar detta med 10 viktiga sanningar om ländryggssmärta.

Anki Sundin reder ut ifall Alex & Andreas viktminskningsprojekt verkligen kan bära frukt, eller är de dömda att misslyckas? Dessutom svarar hon på frågor om magnesium, om hormonobalans, om multivitaminer och om benskörhet kopplat till veganism. Bland annat.

Årets Social Media Influencer (aka Jacob Gudiol) svarar på inkomna lyssnarfrågor. Bland annat om hur mycket han tror att han kan påverka andra människor via podden.

Det som är viktigt får för sällan uppmärksamhet medan saker som troligen inte spelar någon roll får ta stor plats.