Knäböj

I ett megalångt avsnitt kommenterar Josef Eriksson några nyckelpunkter från vad värdarna av Tyngre Radio sagt genom åren.

Efter avslutat projekt svänger Viktor förbi podden för att ge oss sin bild av hur allt gick. Hur tufft var det? Hur var Josef att jobba med? Och hur mycket av Andreas hot om avsked var på riktigt?

Sveriges starkaste släckare berättar allt om sina 332,5 KB + 205 BP + 372,5 ML för en grann 910-kilosserie.

Vi släpper ett bonusavsnitt med Viktor Söder där han och Josef Eriksson pratar om den stundande serien "Vägen till 200 kg i knäböj" som ikväll släpps på tyngres Youtube-kanal.

Vi nördar ner oss ordentligt i den ädla konsten knöböj. Till vår hjälp har vi ingen mindre än den dubbla världsrekordinnehavaren Vilma Olsson.

Idag gästas podden av två gamla lyftarvänner. Erik Gunhamn och Christian Martinsson från Kalmar sitter ner med Josef Eriksson och pratar om hur träningen och målen med den ser och sett ut senaste tiden. Till det så pratas det om semestrande på Öland och dess sevärdheter.

Idag sitter Josef ner över borden tillsammans med vinnaren av Distansmästerskapen -93 kg, Jimmy Karlsson. Bra snack om träning och om livet.

Idag slänger Josef käft med Viktor Söder och Jacob Gudiol. De snackar om träning under dessa Corona-tider och vad de tror kommer hända med gymmen. Sen pratar de givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med.

Vilken effekt har koffein om du använder det ofta och går det att överdosera sötningsmedel via mat?

Detta är första avsnittet där det dyker upp en tidigare gäst! Supertungviktaren Yngve Gustavsson är tillbaka och berättar om bakgrunden i sitt liv före, under och efter sin tävlingskarriär. Lite om hur prioriteringarna såg ut och om hur livet inte alltid går i den riktning man tänkt sig, och hur saker och ting man inte kan påverka trots allt inträffar.

Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120 kg. Han satte i samma tävling svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg, som även trumfar det svenska rekordet i +120 kg av Robin Sjögren med 0,5 kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter.