Retro

Fredrik & Ashkan snackar med Lisa Jisei från Ortorexipodden om hennes egen berättelse kring sjukdomen. Vad är det för något? Tillsammans försöker vi reda ut begreppen kring detta som kanske på ytan ser fullt normalt ut men som ett tränat öga kan peka ut. Vad är hälsosamt och vad är ohälsosamt?

Vi snackar om förväntningar och vad det gör med oss som individer. Vad kan förväntningar utifrån göra med oss? Spelar sociala medier någon roll i var förväntningarna kommer ifrån? I detta avsnitt försöker vi penetrera detta ämne med exempel från verkligheten. Allt detta såklart blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med Irene Andersen om hennes resa som förkämpe för kvinnlig bodybuilding. Hon berättar om varför det blivit som det blivit och även om vad som komma skall. Hur är hennes syn på kvinnlig bodybuilding? Allt detta kryddat med anekdoter och skratt.

Ni ställer frågorna - Fredrik & Ashkan levererar svaren. Givetvis blandar de allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt.

Vi snackar med Renato Somenzi om hans karriär som spänner över fem decennier. Han berättar om legender han träffat och minnen som etsat sig fast. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar om inspiration och personer som inspirerat dem. Dessutom kryddar de det med lite snack om mentala spärrar som vi alla kan känna ibland. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med Mikaela Laurén som berättar om sin resa från elitsimmare till proffsboxare. Hur ser hennes mindset ut? Hur har hon hanterat sina med- och motgångar i livet? Mikaela tar oss med på en fantastisk resa som verkligen inspirerar.

Fredrik & Ashkan hade ett topic som de skulle prata om men istället blev det lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Lite känslor. Högt och lågt. Djupt och ytligt. Lite tävling och lite gym. Alltsammans blandat med skratt och anekdoter.

Vi snackar med Ulf Bengtsson, mannen som gjorde verklighet av sin dröm om en gymkedja. Hör om hans resa från Arvika vilken tog honom över hela världen i jakten på att alla människor ska få möjlighet till friskvård och hälsa. Hör honom berätta om den röda tråden och vad som är viktigt i livet.

Vi snackar om åldersnoja. Vad är det för något? Kan man förhindra det? Vi försöker penetrera varför vissa kanske får det och varför det ibland kan misstolkas som åldersnoja fast det egentligen är något annat.

Fredrik & Ashkan snackar med näringsfysiologen Fredrik Paulún som var en pionjär inom området i fitnessbranschen. Fredrik berättar om sin resa från jobb i kosttillskottsbutik till den entreprenör han är idag. Hur ser han på branschen? Dessutom ger han oss sin syn på dagens kosthållning och berättar lite om vad som är hetast nu. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.