Retro

Fredrik & Ashkan snackar med Martin Lidberg – brottningsvärldsmästare, superentrepenör och dansare.

Så här efter storhelgerna där excesser av föda inmundigats tycker vi det vore lämpligt att prata om bulk.

Fredrik & Ashkan träffar legenden Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren – tyngdlyftaren, åsisktsmaskinen, oraklet, entreprenören och citatgeneratorn. Här få vi veta på vad som driver honom. Vad är skillnaden från förr och nu? Finns det någon röd tråd i hans hans liv?

Vi snackar med legendariska Gunilla Söderberg som håller igång än idag. Med sina 8 raka SM-guld och 5 VM-guld är hon en av pionjärerna inom svensk dambyggning. Här berättar hon hur hon gick tillväga, hur hon tänkte och vad det var som drev henne.

Age & Aghili diskuterar olika typer av dietmisstag inför tävling som av allt att döma verkar vanligare nu än förr.

Inför publik, under Fitnessfestivalen, fick Fredrik & Ashkan möjlighet att träffa den forne Arnold-segraren och Olympia-tvåan Branch Warren.

Age & Aghili dissekerar bodybuildingens bästa kroppsdelar och bygger sina egna favoritbyggare.

Vi snackar med Lennart Brandt, Sveriges i särklass gladaste byggare genom tiderna. Dessutom är han innehavare av de största och bästa vaderna vi någonsin sett på en svensk byggare.

Denna vecka är det åter dags för en frågestund där Fredrik Age och Ashkan Aghili står för svaren, och lyssnarna för frågorna.

Det är är väl himla lätt. Eller? Hur beter sig folk egentligen på gymmet?

I avsnitt dussin gästas vi av en paleontolog med rätt att döma nationell och internationell kroppskultur – giganten Arne Persson (i avsnittet är Alex tillfällig stand-in som sidekick till Fredrik).

Fredrik & Ashkan snackar kosttillskott med Johan Boman, som är legitimerad dietist med en fil.kand. i dietetik, har läst idrottsnutrition på masternivå, och som dessutom jobbar i kosttillskottsbranschen.