Skador

I den sista delen i serien om diskbråck sitter alla i Team Tyngre Rehab samlade igen. Vinkeln är prognos och behandling.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så gästas vi av Martin Asker, PhD för att prata om skador och skadeförebyggande träning inom handbollen. Martin är naprapat i botten och har de senaste åren kombinerat kliniskt arbete med att forska på axelskador just inom handbollen.

Erwin och Daniel ställs inför svåra val när Kenneth ställer dem mot väggen. Kenneth ger killarna fasta alternativ att välja mellan, men frågorna är desto svårare. Det pratas högt och lågt om allt mellan julgodis, bicepscurl och vilken rehabliteringsintervention som är bäst vid ländryggssmärta.

Daniel och Kenneth berättar om sina egna skadeerfarenheter och hur de hanterat dessa problem. Kenneth tar upp skador från axel och knä som uppkommit i anslutning till handbollsspelande. Daniel berättar om när han fick weightlifters shoulder och råkade ut för en axelledsdistortion. Som vanligt får lyssnarna höra veckans spaning och lyssnarfråga.

Varför lever optimister längst? Är det farligt att nicka fotbollar? Svaret på det här får du i Tyngre Rubriker!

Tre nya ämnen, bland andra metoden där man kyler ned skadeområdet vid akuta skador, diskuteras av panelen.

I veckans avsnitt behandlar Adrian, Erwin och Daniel ett gäng följarfrågor.

I veckans avsnitt följer Daniels och Erwins fortsatta samtal och reflektioner på podcastavsnittet från Physio Edge med professor Chad Cook och vetenskapen kring manuellt terapi (MT).

Vi snackar med Nidal Awad - naprapaternas Yoda. Vad är det för skillnad mellan naprapater och kiropraktorer? Hur har branschen utvecklats? Dessutom lägger Nidal fram vilken skada som är den absolut vanligaste. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

I det sextonde avsnittet svarar Adrian och Kenneth på inkomna lyssnarfrågor.

I avsnitt 13 svarar och diskuterar Daniel och Kenneth på vanliga patientfrågor: