Skador

I veckans Träningssnack diskuteras skador inom löpningen tillsammans med Jonatan Jungmalm, PhD.

Vi återvänder till den moderna fotbollens vanligaste skada - muskelskadan. Den här gången zoomar vi in på skador i muskeln på lårets framsida.

I avsnitt 132 ger Daniel sina fem främsta tips för att minska risk för träningsskador.

Denna vecka pratar Daniel Andreasson om problematiken med hjärnskakningar inom hockey med den tidigare spelaren Andreas Enqvist.

Kenneth och Erwin intervjuar en av Sveriges just nu främsta atleter inom kroppsbyggning, Calle Bolund. De pratar om kroppsbyggning, Calles resa och upplevelser inom sporten samt de skador och smärtproblem han kämpat med under loppets gång. In och lyssna!

Vi summerar säsongen som gått. Hur har pandemin påverkat spelschemat, spelaranvändningen och skadorna?

Vi har pratat med den tidigare allsvenska spelaren Robert Åhman Persson om att tvingas avsluta sin karriär på grund av skador.

Fredrik och Ashkan snackar med idrottsläkaren Björn Waldebäck. Hör honom berätta om de vanligaste skadorna vid styrketräning och vilka fel man ofta gör.

I veckans avsnitt tar Daniel Andreasson på sig magisterhatten och undervisar lyssnarna om överbelastningsskador.

I ett uppföljande avsnitt på de föregående avsnitten om stretching med Gregory Lehman sitter Erwin och Kenneth och kommenterar lite vidare på de guldklimpar som Greg kläckte ur sig rörande stretching och vad vi vet och inte vet på ämnet.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras ämnen från magasinet Prevention & Prestation.