Smärta

Vi diskuterar ett av de mest kontroversiella ämnena som berör kroppen: Hållning. Hållning relateras bland annat till kroppens anatomiska utseende, rörelsemönster och viloställningar. Det finns forskning som indikerar att "dålig" hållning kan leda till besvär och smärta? Men vad är egentligen dålig hållning?

Är det bara män i den gyllene gubbåldern som gör sig illa i vadmuskeln? Vad får man inte missa om det smällt till i vaden och vad bör man framförallt inte göra om man fått en muskelbristning i vaden?

Daniel rattar podden själv och besvarar lyssnarfrågor. Vi får bland annat höra om hur Tyngre Rehab startade, och skillnaderna mellan att arbeta inom primärvård och privat. Vilken effekt har massage på smärta? Är rotationer av ländryggen farligt? Och mycket mer.

Från en opinionsartikel skriven av den eminente Kieran O’Sullivan tar Erwin, Daniel och Adrian avstamp i detta avsnitt av Tyngre Rehab där frågan är vad det är som gör att folk ”väljer” dåliga alternativ i vården för att få hjälp med smärta.

Kiropraktor Daniel Pantelic som arbetar inom primärvårdsrehab på Handens sjukhus i Haninge intervjuas. Daniel berättar om sin kliniska resa från nyexaminerad kiropraktor med biomedicinsk syn till en idag mer pragmatisk kliniker med fokus på beteendemässiga aspekter vid bedömning och behandling av smärta.

Adrian och Erwin gör hål på 10 feta myter om ländryggssmärta och kombinerar detta med 10 viktiga sanningar om ländryggssmärta.

Erwin & Kenneth pratar kring begreppet tennisarmbåge (lateral epikondylit). Vad är det för något? Varför får man det? Finns det några faktorer som kan påverka förloppet och vad bör man göra åt om man väl fått tennisarmbåge?

Erwin och Daniel ställs inför svåra val när Kenneth ställer dem mot väggen. Kenneth ger killarna fasta alternativ att välja mellan, men frågorna är desto svårare. Det pratas högt och lågt om allt mellan julgodis, bicepscurl och vilken rehabliteringsintervention som är bäst vid ländryggssmärta.

I det här avsnittet agerar Adrian patient när Erwin tar en smärtanamnes, dvs sammanställer informationen i sjukdomshistorien, kopplat till Adrians ländryggssmärta som han drogs med i cirka fem års tid.

Daniel och Kenneth diskuterar en nypublicerad svensk studie som velat undersöka effekten av bland annat massagebehandling för smärta och funktion hos patienter med subakut eller långvarig nacksmärta.

Adrian sitter ner med en av sina tidigare patienter, Anna, som berättar om sin smärthistoria. Det här fortsätter temat om personcentrerad vård som ni exempelvis hört om i avsnitten med Joletta Belton. Anna tar oss igenom sin smärthistoria och vad hon upplever hjälpte i sin rehabilitering. Hon berättar om rädslorna kring smärtan hon inte kunde förstå, katastroftankarna som kom och hur begränsad hon blev med den höftsmärta hon upplevde.

I TV4 har man haft en serie inslag om smärta, som även fortsatt i ”Läkarpodden” med Tilde De Paula och Doktor Mikael. I veckans avsnitt tar Adrian och Erwin sig an uppgiften att diskutera det första avsnittet och försöker göra en kritisk granskning av vad som sägs och inte sägs för att försöka göra området smärta rättvisa.