Styrkelyft

Detta är första avsnittet där det dyker upp en tidigare gäst! Supertungviktaren Yngve Gustavsson är tillbaka och berättar om bakgrunden i sitt liv före, under och efter sin tävlingskarriär. Lite om hur prioriteringarna såg ut och om hur livet inte alltid går i den riktning man tänkt sig, och hur saker och ting man inte kan påverka trots allt inträffar.

Fyra VM-guld i bänkpress och ännu fler världsrekord skördade han under sin karriär. Den sedan några år tillbaka pensionerade men likafullt levande bänkpresslegenden Freddi Smulter gästar idag Tyngre Kraftsport.

Vi hälsar på Stefan Ågren hemma i familjeidyllen och förhör oss om läget inför EM. Stefan hinner också berätta mer om detaljerna i Alex marksatsning, och dessutom att exklusivt avslöja det nyanlända flickebarnets namn.

Åsa Mårtensson är 35 år och från Västerås. Åsa har styrketränat i många år men snubblat in på tyngdlyftning och styrkelyft nu på "äldre dar". Hon har tävlat på SM i styrkelyft och tyngdlyftning och har just nu svenskt rekord i knäböj med mycket mer att komma med!

Superatleten Erik Karlsson, bl a VM-etta i marklyft, har bestämt sig för att testa ”How Low Can You Go?” när det gäller sin egen träning. Frågan vi alla ställer oss är: hur mycket styrka kan han behålla med endast ett pass i veckan?

Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120 kg. Han satte i samma tävling svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg, som även trumfar det svenska rekordet i +120 kg av Robin Sjögren med 0,5 kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter.

Josef och hans träningskamrat har sedan augusti aktivt tränat för att dra 300 kg i marklyft. De låg kring 240 kg när de startade och är nu halvvägs igenom programmet. Här berättar de om hur de tränat och hur de kommer fortsatta träna för att nå målet på 300 kg och kanske mer!

Clara Fröberg, den ena halvan av den übersköna duon Styrkebyrån, skrinnar in och lägger landet rätt. Bland annat om kärleken till tung träning, om glädjen i att se människor växa och om digital kommunikation. Boom!

Bjarne Carlsson är en av grundarna till Örebro Kraftsportklubb. Han har verkat i sporten på ett eller annat sätt i 50 år och har varit väsentlig för många giganter inom styrketräningsvärlden. Här är avsnitt 2 av 2.

Bjarne Carlsson är vad man skulle kunna kalla en styrkelyftsentreprenör. Han började med sin träning 1969 på ett badhus i Örebro och 1975 startade han Örebro Kraftsportklubb med sin vän Sune Olsson. Örebro KK har sen dess blivit en av storklubbarna i Sverige och Örebros största gym med 3000 medlemmar.

Emil ”Emppa” Norling, den purfärske Europa-mästaren tillika värdsrekordhållaren (i både marklyft och sammanlagt) sladdar in för lite snack om EM, om träningen och om framtiden.