Styrkelyft

Josef och hans träningskamrat har sedan augusti aktivt tränat för att dra 300 kg i marklyft. De låg kring 240 kg när de startade och är nu halvvägs igenom programmet. Här berättar de om hur de tränat och hur de kommer fortsatta träna för att nå målet på 300 kg och kanske mer!

Clara Fröberg, den ena halvan av den übersköna duon Styrkebyrån, skrinnar in och lägger landet rätt. Bland annat om kärleken till tung träning, om glädjen i att se människor växa och om digital kommunikation. Boom!

Bjarne Carlsson är en av grundarna till Örebro Kraftsportklubb. Han har verkat i sporten på ett eller annat sätt i 50 år och har varit väsentlig för många giganter inom styrketräningsvärlden. Här är avsnitt 2 av 2.

Bjarne Carlsson är vad man skulle kunna kalla en styrkelyftsentreprenör. Han började med sin träning 1969 på ett badhus i Örebro och 1975 startade han Örebro Kraftsportklubb med sin vän Sune Olsson. Örebro KK har sen dess blivit en av storklubbarna i Sverige och Örebros största gym med 3000 medlemmar.

Emil ”Emppa” Norling, den purfärske Europa-mästaren tillika värdsrekordhållaren (i både marklyft och sammanlagt) sladdar in för lite snack om EM, om träningen och om framtiden.

Del två av två, där Josef sitter ner och pratar med Robin Sjögren. Robin började med styrkelyft utrustat 2008 och växlade därefter över till klassiskt i takt med att den skaran växte. Han vann ett flertal SM, var med vid flera internationella tävlingar och hans supertungviktsrekord i knäböj från Arnold Classic 2013 står sig än idag, nästan sju år senare.

I detta avsnitt sitter Josef ner och pratar med Robin Sjögren. Robin började med styrkelyft utrustat 2008 och växlade därefter över till klassiskt i takt med att den skaran växte. Han vann ett flertal SM, var med vid flera internationella tävlingar och hans supertungviktsrekord i knäböj från Arnold Classic 2013 står sig än idag, nästan sju år senare. Vi får höra lite om Robins tävlingsår i detta avsnitt, som är del ett av två.

Häromdagen slog hon sitt eget världsrekord i knäböj, och nu är hon här. Vilma Olsson levererar storstilat både på flaket och i podden. Gästvärden Josef Eriksson hinner också med att diskutera lite SL-politik.

Jonathan "Mirakelmannen" Söderling gästar Tyngre Kraftsport och berättar om sin tid utan Instagram och träningen efter VM. Han pratar också om kommande EM och vilken form han känner sig i och vad han tror sig kunna leverera.

Elin Porath har länge varit en av våra bästa lyftartjejer i plussen, fram till den dagen hon bestämde sig för att ändra livsstil. Det var 50 kg sedan.

Donna Berglund är dotter och syster till några av Sveriges bästa styrkelyftare genom tiderna. Donna bär onekligen upp namnet genom att vid flera tillfällen slagit både junior och världsrekord i bänkpress, hon har tagit medaljer internationellt i både bänk och styrkelyft. Till allt detta har hon även vunnit SM i styrkelyft.