Podcasts

Träning


171 resultat

  • Sommarhälsa med Carina

    Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder.

    18 juli 2024

  • Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

    Jacob och Wille diskuterar några vanliga missförstånd när det gäller att diskussioner och tolkningar av data relaterat till träning och hälsa.

    17 juli 2024

  • Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

    Johan Flodin från Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin karriär och nuvarande arbete.

    5 juni 2024

  • Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden.

    28 maj 2024

  • Denice Moberg om livet som influencer

    Denice är en av våra mest populära influencers, med en följarskara på nära miljonen individer. Hur får hon ihop det med det vanliga livet?

    27 maj 2024

  • Ny forskning på spikskor som verkar ge bättre löpekonomi

    I avsnitt 445 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Wille och Jacob en ny studie på spikskovarianterna på de löparskor som revolutionerat löpningen på långdistans de senaste 6-8 åren

    22 maj 2024

  • Maxtester vs submaxtester

    Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

    8 maj 2024

  • Wille om vikten av individuella träningsprogram

    Wille Valkeaoja gästar podden, och vi låter honom bita tag i den spännande frågan kring ifall olika grupper av individer prompt behöver specifikt anpassad träning. Eller är det bara nys?

    2 maj 2024

  • Konditionsträning för barn och ungdomar

    En lyssnarfråga blev till ett helt avsnitt. Jacob och Wille gör en djupdykning kring konditionsträning och barn.

    17 apr. 2024

  • Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Martin Altemark är ännu en gång tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack.

    10 apr. 2024

  • Hur är kvalitén på träningsstudier rent vetenskapligt?

    Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

    27 mars 2024