Tyngre Radio

Härligt inspirerande när Jacob ger oss en dagsfärsk uppdatering kring Covid, men också kring smågodis, lyxfika, fotfolls-EM och spänstträning för äldre.

Vi fortsätter vår egen ”Fight Week” med att träffa Moraad Moreno, som nyligen vann en tuff fight på Superior Challenge, och nu har siktet ställt mot större uppgifter. Mycket bra snack om mentala aspekter, blodiga intervaller och ljusa framtidsambitioner.

Alltså, smockan hänger ju inte direkt i luften när härliga Robin kommer på besök. Istället fick vi oss ett mysigt och bra snack om livskvalitet, balans, bantning och såklart ultrahårda lowkicks.

Vi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland.

Äntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och då passar vi såklart på att kolla läget med honom.

Andreas inleder detta 700:e avsnitt med en bomb, och den självinbjudna gästen Josef följer upp med dagsläget kring hans bänkpress, marklyft, fadersroll och sedvanliga skäll på förbundet.

Världens bästa Manne Forssberg gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness.

På plats från EM-tävlingarna i fitness i Santa Susanna berättar Alex om intrycken och känslorna hittills, men såklart också om det inledande guldregnet för svensk del.

"Lookern" Chris Harnell tittar förbi och berättar om sin uppladdning inför EM, bara timmar innan flyget lyfter mot tävlingarna i Spanien.

Bara ett par dagar före avfärden till EM i Spanien högg vi tag i Bikini Fitness-atleten Lisa Fröjd, som där kommer göra sin internationella debut.

Alex & Andreas löser de riktigt omvälvande världsproblemen – du vet de om hamburgare, hundlort och handproblem. Och lite till.