Tyngre Radio

Caroline Aspenskog, en av våra mest talangfulla fitnessatleter, är tillbaka. Hör henne berätta om hur hon valt sin nya tävlingsgren och om hur ett här-och-nu-tänk numera vägleder henne. Hör henne dessutom besvara ett gäng inkomna frågor. Är hon singel? Hur ofta tappar hon sin mobiltelefon? Det och mycket mer i dagens avsnitt av Tyngre Radio.

Alex & Andreas reder ut rykten och spekulationer och berättar om vad som verkligen händer framöver.

Kostvärldens Frankenstein – Ola Wallengren – gästar ånyo podden, som vanligt med spetsiga insikter och kompetenta åsikter om det mesta. Inte minst extrem viktminskning, om frysta eller färska grönsaker är bäst och om GI fortfarande är en relevant kunskap.

Frejdig och som vanligt iförd endast kalsonger lämnar Freddi ingen oberörd. Vi lär oss alla steg i utvecklingen från pensionerad bänkpressare till inspirerande hockeycoach och numera SkiErg-sprinter av världsklass. Dessutom hinner Freddi med att lära oss alla sina samlade tips för hur man blir riktigt stark i bänkpress.

Han inspirerar tusentals med sina rörelseutmaningar, sina innovativa träningstips och sitt ivriga isvaksbadande. Vi har träffast Jonas Parandian.

Svadefaktorn är hyfsat hög när herrar A & A sätter sig för att besvara inkomna frågor.

Vi möter proffsboxaren Elin Cederroos, som kommande helg går en het match om den vakanta VM-titeln i supermellanvikt. Bra snack om strategi, träning och toppning inför match mot en ilsken south paw.

Überlångt megasurr med Josef Eriksson om allt från vägen till en starkare bänkpress och en stadig hylla, vidare till ett oannonserat besök i styrkelyftets allra hemligaste informationskällor, till ett initierat saldobesked på hela den svenska truppen inför VM. Medtag skaffning.

Ett strålande avsnitt. Jacob Gudiol hjälper till att reda ut några av världens allra viktigaste frågor. Som om Andreas här rätt när han upplever sig mer kissnödig av koffein? Och av köld? Och vilken träningsvolym som egentligen är bäst? Det och mycket mer reder vi ut i detta, som sagt, strålande avsnitt av Tyngre Radio.

Alex och Andreas sammanstrålar för ett spontant samtal om både ditten och datten samt om detaljerna kring vår nya fototävling Tyngre Talang 2019.

Det har skett stora förändringar inför årets crossfit-säsong, men vad betyder de egentligen? Och hur påverkar de svenskarnas chanser? Nestorn Mads Jakobsen hjälper oss reda ut begreppen.