Podcasts

Tyngre Rubriker

180 resultat

  • Är ett väldigt högt proteinintag farligt för njurarna?

    Tyngre Rubriker tittar på hur protein påverkar njurarna, vad en ketogen kost har för effekt hos typ 2-diabetiker och behöver du verkligen gå 10 000 steg per dag?

    12 feb. 2018

  • Koffein förbättrar din prestation och stillasittande är överskattat

    Tyngre Rubriker diskuterar kosttillskott, hypade påståenden kring hälsa och jäv inom forskning.

    5 feb. 2018

  • Tre ämnen där många tidigare tänkt tvärt om

    Veganer som äter kött, distanslöpning som smörjer lederna och astmamedicin som fungerar doping.

    29 jan. 2018

  • Skador inom Crossfit och är Paleo bättre än dagens kostråd?

    Tisdagspremiär för allas favoritpodd!

    22 jan. 2018

  • Kan du kompensera för lite sömn i veckan med extra sömn under helgen?

    Tyngre Rubriker släpper sitt sista söndagsavsnitt och diskuterar socker, sömn och genmodifierad mat

    20 jan. 2018

  • Byggardeff, paddnackar och en app som preventivmedel

    Vad händer med hormonerna hos en naturlig byggare under en lång deff och finns det verkligen något som bör kallas paddnacke?

    13 jan. 2018

  • Är det bra eller dåligt med träningsvärk när man vill bygga muskler?

    Är träningsvärk ett tecken på att du "slösar" på din proteinsyntes och bygger mindre muskler? Kan en viktväst dämpa ens aptit under deff och måste vi göra RCT-studier på aubergine?

    6 jan. 2018

  • Det bästa från året 2017

    Ladda upp inför 2018 genom ett ordentligt avslut av år 2017 tillsammans med gänget i Tyngre Rubriker.

    29 dec. 2017

  • Vettiga och mindre vettiga frågor

    Ett specialavsnitt av Tyngre Rubriker för att underhålla och informera dig under julhelgen.

    22 dec. 2017

  • Ordet naturligt och när dietböcker blir en intressekonflikt

    Veckans Tyngre Rubriker blandar väldigt seriösa ämnen med mer lättsamma.

    15 dec. 2017

  • Ett mjukare löpsteg ger färre löparskador

    Tyngre Rubriker förgyller återigen din söndag genom att diskutera det senaste inom träning, kost och hälsa.

    9 dec. 2017

  • Överdrivna påståenden kring tarmbakterier och hormoner vid styrketräning

    Denna vecka i Tyngre Rubriker: om tarmbakterier och hur vad vi vet på olika sätt överdrivs i media, om insekter i mat och om förändringen i olika hormoner när man styrketränar.

    1 dec. 2017