Tyngre Träningssnack

Traditionsenligt så försöker Jacob och Wille summera året som har gått när det gäller podden. Ämnen, favoritavsnitt och om framtiden.

Genforskaren Ola Hansson besöker Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på våra muskler.

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor in Tyngre Träningssnack. Det diskuteras bland annat olika metoder för att få progression på gymmet.

Wille och Jacob gästas den här veckan av Hans Jönsson som är mannen bakom Diabethics.

Denna vecka diskuteras källkritik och media literacy tillsammans med forskaren Jutta Haider.

Ännu ett avsnitt med Ola Wallengren. Nu är han tillbaka för att hjälpa oss komma på djupet i frågan kring energikompensation.

Gudiol och Valkeaoja svarar på några av era lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack.

Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn.

Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir.

Ola Wallengren är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången fokuserar vi olika sätt att mäta eller uppskatta en persons kroppssammansättning.

Jacob och Wille diskuterar rörelseutslag i samband med styrketräning. Är det bättre, lika bra eller sämre att träna med fullt så kallat ROM?

Denna vecka gästas Jacob och Wille av Martina Svensson som har forskat på fysiska aktivitet och inflammation i hjärnan samt olika hjärnsjukdomar hos människor.