Tyngre Träningssnack

Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden?

Nytt avsnitt av Tyngre Träningssnack, denna gång med Ramadan och idrott som ämne.

Sebastian Edman, som forskar på muskelceller och mer specifikt skillnaderna mellan olika typer av muskelceller, gästar denna vecka Jacob och Wille.

I avsnitt 381 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille begreppet mellanmjölksträning och hur det oftast används.

Det är dags för ytterligare en liten uppdatering kring Skitmat och belöning från mat.

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en studie där man visat på stora skillnader i relativ energiförbrukning som olika människor kan uppnå.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar serien "Limitless" med Chris Hemsworth i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

I veckans avsnitt diskuteras en form av intervallträning som innebär att man klarar av att träna längre tid kring VO2max innan man fallerar.

Diskussionen kring skatt på sockersötade drycker och en generell sockerskatt tog fart igen efter nyår så i det här avsnittet bestämde vi oss därför för att försöka gå lite mer på djupet i frågan.

Wille och Jacob gästas i avsnitt 375 av forskaren Emilie Stroh som forskar på luftföroreningar och hur de påverkar vår hälsa på kort och lång sikt.

Denna vecka gästas Wille och Jacob av psykologen Kristoffer Bothelius. Kristoffer är specialist på kroniska smärta och sömnbesvär.

Första avsnittet för 2023 och Jacob och Wille diskuterar några av ämnena som ni lyssnare har föreslagit.