Anki tillbaka i Tyngre Radio!
Härlig återträff med favoriten Anki Sundin. Ämnen som kollagen, kreatin, c-vitamin (i sprutform) och en ytlig diskussion om hållbarhet är lite av vad vi hinner med den här gången.
Liknande podcasts
Maxtester vs submaxtester
Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.
8 maj 2024
Avsnittet om Andrew Huberman och tveksam vetenskapskommunikation
Jacob och Linnea diskuterar den enorma hälsoinfluenserna Andrew Huberman och allt kritik som har riktats mot honom de senaste månaderna.
7 maj 2024
Golf – säsongen är igång, vad betyder det?
Killarna sammanstrålar för att gå igenom sina förväntningar och ambitioner inför säsongen 2024. Ska Andreas driva 300+? Och ska Alex lyckas undvika alla quadrupplar?
6 maj 2024
Wille om vikten av individuella träningsprogram
Wille Valkeaoja gästar podden, och vi låter honom bita tag i den spännande frågan kring ifall olika grupper av individer prompt behöver specifikt anpassad träning. Eller är det bara nys?
2 maj 2024
Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?
Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 442 av Tyngre Träningssnack
1 maj 2024
8 år efter hypen finns fortfarande inget konkret kring mat och tarmfloran
Avsnitt 117 är ännu ett avsnitt med endast Erik och Jacob vid rodret. Ämnena denna gång är två artiklar i SvD.
30 apr. 2024
Fitness: Marcus Udd om nya mål
Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden.
29 apr. 2024
Boxning: Oscar Ahlin tog WBF-titeln!
Världens bästa – och mysigaste – Oscar Ahlin berättar allt om titelmatchen om WBF Intercontinental-bältet.
25 apr. 2024
Styrketräning för barn och ungdomar
I en fortsättning på förra veckans avsnitt om konditionsträning för barn och ungdomar så går Jacob och Wille vidare och diskuterar styrketräning för barn och ungdomar.
24 apr. 2024
Okända biverkningar från fetmamediciner
Linnea och Caroline är sysselsatta med olika kurser denna vecka så Erik och Jacob är dina värdar i avsnitt 116.
23 apr. 2024
GOLF: Leo Rooney om Masters
Exklusiv inblick bakom repen med tränaren Leo Rooney. Vi pratar om Masters, om Augusta och såklart även om den svenska stjärnan Ludvig Åberg.
18 apr. 2024
Fitness: Chris Harnell och årets MP-säsong
Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.
15 apr. 2024
Ultraprocessad mat leder till fler trafikolyckor
Avsnitt 115 av Hälsoveckan och det blir ännu en gång en diskussion kring ultraprocessad mat.
15 apr. 2024
Läget med Johan Liljeblad
Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro?
11 apr. 2024
Varför RCTs ofta ses som bästa evidens
Jacob, Erik och framför allt Linnea berättar i det här avsnittet om vad interventionsstudier är.
9 apr. 2024
Träna som en bodybuilder
Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
8 apr. 2024
Frågebaluns
Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.
4 apr. 2024
Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?
Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille diskuterar tre lyssnarfrågor.
3 apr. 2024
Vanliga frågor och missuppfattningar kring koffein
Jacob och Erik diskuterar koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre.
2 apr. 2024
Gudiol om periodisk fasta och hormoner
Långt och böljande samtal med Jacob, om bland annat periodisk fasta, hormonbalans och andra "sanningar".
1 apr. 2024
Magda om de största ekonomiska fällorna
Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.
28 mars 2024
Hur är kvalitén på träningsstudier rent vetenskapligt?
Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.
27 mars 2024
Ove Rytter tillbaka i podden
Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med.
25 mars 2024
Frågor, frågor...
Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt.
21 mars 2024
Varför vi vet väldigt lite om människors fysiska aktivitet
Jonatan Fridolfsson gästar Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur vi mäter fysisk aktivitet.
20 mars 2024
Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell
Jacob, Erik och Caroline förklarar vad du kan ha för nytta av en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell.
19 mars 2024
Femfaldige EM-mästaren Emil Norling
Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan.
18 mars 2024
300 kg i marklyft med Troive
Vår kompis Martin Troive ”The Trooper” Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr.
14 mars 2024
Hur styrketräning påverkar aptiten
Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt.
13 mars 2024
Toppar av blodsocker, blodfetter och inflammation efter en måltid
Linnea och Jacob diskuterar vad som händer timmarna efter det att du har ätit en måltid, under den så kallade postprandiella fasen.
12 mars 2024
Världens bästa Gustav Hedlund
Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare.
7 mars 2024