Det blir även en längre diskussion kring EFSAs nya forskningsgenomgång kring socker och om vardagsmotion kan påverka ens träningsresultat. Dessutom får du höra om Willes comeback som fotbollsspelare i korpen och om första gången på flera månader då Jacob tagit på sig ett par jeans.

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 307

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:

  • 00:00:00 Det bästa hittills av Tyngre Distans
  • 00:01:14 Jacob har använt jeans för första gången på många månader
  • 00:04:37 Wille har spelat korpenfotboll
  • 00:06:06 När Jacob spelade oldboysfotboll med gamla landslagsspelare
  • 00:09:10 Wille kände sig bekväm att vara med trots att han inte trodde han skulle vara bra
  • 00:14:25 Har vardagsfunktion några extra effekter på träningsresultaten?
  • 00:23:44 EFSAs nya slutsatser kring socker
  • 00:41:48 Varför har 100m sprinters så mycket muskler på överkroppen?
  • 00:45:31 Vad säger forskningen kring hållning?

Photo by Arun Sharma on Unsplash