8

På't igen, det är ju fredag. Och då ska det ju mysas.

No rest for the wicked. Fredag innebär alltid ett nytt avsnitt av Fredagsmys.

Fredagssurret med Carina och Cici är infångat. Varsågod.

Friday Cozy? Nja. Men här är i alla fall ett nytt avsnitt med Carina och Cici.

Inför SM i styrkelyft hälsade vi på hos Erik Karlsson, som är ett av toppnamnen i den überpackade 83-kilosklassen.

Kul snack med Sveriges Starkaste Kvinna i -82 kg inför finalen i den prestigefyllda öppna klassen. Hur har hennes säsong sett ut, med träningen och skadorna? Och kan Bobby rå på storfavoriten Martina Andersson?

Vi snackar med Christofer Nober bara 4 veckor innan tävlingen som kan ge honom bodybuildingens heliga Graal - IFBB Pro Card.

Styrkefesten Tyngre 8 kommer som vi vet leverera både spänning och adrenalin för dig som besökare, men även för den mest vetgirige kommer det att finnas möjlighet att uppdatera dig kring olika ämnen via kompetenta föreläsningar från gänget bakom Tyngre Rehab.

Ännu en svindlande surrstund med fitnessbranschens egna Piff & Puff – Carina och Cissi.

Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack.

Avsnitt 117 är ännu ett avsnitt med endast Erik och Jacob vid rodret. Ämnena denna gång är två artiklar i SvD.

Efter helgens SM gästar tre av Sveriges bästa bänkpressare Tyngre Radio. Hör om Josef Erikssons och Chrille Martinssons svenska rekord, och om Fredde Svenssons ofattbara rekordlyft på 400,5 kg!

Alex & Andreas reder ut rykten och spekulationer och berättar om vad som verkligen händer framöver.

Tro det eller ej, men det är fredag igen. Carina och Cici sorterar därför bland pärmarna.

Fredag betyder podmys. Det är sedan gammalt.

Sparka in helgen med lurarna på. Dax för nytt avsnitt av Fredagsmys, med Carina & Cici.

En av forskarna bakom den längsta studien som gjorts på paleo/stenålderskost är på besök i Tyngre Träningssnack-studion.

Tack vetja fredagar. Tacka vetja fredagsmys.

Varför inte ringa in helgen med ännu ett av avsnitt av surrpodden nr 1?

Fitnessprofilerna och Tyngre-bloggarna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt möjligt, både högt och lågt.

Snygg-Alex sätter full fart mot Tyngre Tango, där han och Amanda ska göra sitt yttersta för att försvara sin trefaldiga titel. Alex hinner också berätta om sin insats på Games och sin nya karriär som bröllopsfotograf.

Ärligt och avskalat berättar Martin Forsmark om den svåra tiden efter segern på Sverige Starkaste Man – om mörka stunder och på kurs mot panikångest, men också hur han tog sig tillbaka. Nu mot finalen på SSM 2019!

Vi möter Gustav Hedlund, Sveriges kanske mest lovande styrkelyftare någonsin, med fler meriter än någon kan räkna. Hör Gustav berätta hur allt började, när och hur han insåg att han var en världsstjärna, men också om sina tankar inför att tävla på Tyngre 8.

Tillsammans med crossfit-nestorn Mads Jacobsen går vi på djupet igenom startfältet till årets Tyngre Tango. Vi får till och med veta på vilket lag Mads skulle sätta sina pengar.

Poddpremiär för Marcus ”Buktryck” Yngvesson, och det med bravur! Hör Marcus berätta allt – från hur han började med styrkelyft, till hur han nu faktiskt tillhör en av de som kommer på fråga inför finalen på Sveriges Starkaste Man.

Alex & Andreas diskuterar nyheter på Tyngre, både vad avser webbsida och shopen, men också de kommande tävlingshelgerna Tyngre 8 och Tyngre 9.

Som Sveriges bästa crossfit-atlet på damsidan har Camilla Salomonsson-Hellman massor att berätta om Games, om sin träning och sin syn på sina egna styrkor och svagheter. Hör hennes dessutom berätta om förberedelserna inför Tyngre Tango.

Denna vecka gästas vi av titelförsvararen till Sveriges Starkaste man, Martin Forsmark. Martin är en av fem som hållit den titeln. Josef och Johannes fångade honom 24 timmar efter att ha för andra gången vunnit den för att höra hans status.

Gråtmilt och känslosamt när Andreas överraskar Alex med att ta med sig en av sveriges bästa armbrytare någonsin. Svulstiga samtal om träning, tävling, om livet och om framtiden. Inte minst som Sarah chockar Alex med att avslöja att hon kommer att bryta på Tyngre 8!

Josef Eriksson analyserar det sista Sveriges Starkaste Man-kvalet, och tittar fram emot finalen som avgörs under helgeventet Tyngre VIII i Solnahallen den 12-13 oktober.