Artiklar

Diet

26 resultat

  • Få eller många måltider?

    Du vet redan att vad du äter till stor del avgör hur du mår, hur du ser ut och hur du presterar. Men även hur ofta du väljer att öppna munnen är av stor betydelse.

    Jacob Gudiol

    24 mars 2015

  • "87, 87 – var har du tagit vägen nu?"

    Dieter kommer och dieter går. Så varför inte prova att dieta som man gjorde på 80-talet?

    Carina Isaksson

    10 dec. 2014

  • Efter tävling: Sätt sötsuget i schack

    Efter en diet är det fritt fram att äta ”som vanligt” igen. För en del av oss kan det vara starten till ett frosseri som kan hålla i sig ett bra tag. Här får du några insiktsfulla tips om hur du tar kontrollen över maten och inte tvärtom.

    Carina Isaksson

    25 nov. 2014

  • Bra med ätardagar under diet?

    Är det bättre att ligga på ett konstant energiunderskott, eller bör man variera mer?

    Jacob Gudiol

    12 sep. 2014