Ledare

Jag är normalt ingen person som håller fast i det förflutna. Istället ser jag med nästan barnslig förtjusning fram mot nya möten, nya upplevelser, nya buteljer (!) och nya marklyftsförsök.

Redaktören behandlar känslan av att helt enkelt gå av på mitten – den här gången som en konsekvens av den pågående bantningen.

Om insikten att tappad vikt på vågen ofta också blir detsamma på stången.

Det var nu några dagar sedan vi kunde stänga dörrarna till Solnahallen bakom oss, för att gå hem efter en lång och intensiv helg i styrkans tecken.

I drygt 10 månader har vi nu planerat och adderat, fejat och fixat, ordnat och grejat. Nu är Tyngre VIII ordentligt i antågande.

Nej, du behöver kanske inte leva lördag hela veckan. Du kan kalla det vardag varje dag om du vill. Min poäng är bara att ditt liv är nu. Idag.

Nu ger vi romantiken ännu en chans. Vi kallar det Gymdejten.

Nu till helgen är det dags för proffsbyggningens heliga Graal igen, denna gång för 56:e gången i ordningen. Fortfarande är det bara 14 personer som kan titulera sig Mr Olympia. Kanske får vi möta en 15:e på söndag?

Naturligtvis är jag stolt som en tupp över att vi först och främst fortfarande finns kvar. Det är minsann ingen självklarhet. Men också över att vi verkar nå fram till allt fler med vårt enkla budskap: lyft, för fasen! Styrketräning, oavsett syfte och vald uttrycksform, är nämligen en av de mer betydande faktorerna för att vi alla ska kunna åldras med någon sorts behållning och kvalitet.

Så numera ringer klockan igen här på morgnarna. Upp, ta en espresso, fäll upp locket på datorn för att riva av några mail, och därefter finplanera den stundande dagen. Träning, frukost, jobb, kanske en poddinspelning, ett möte eller två. Middagsbestyr, lite mer jobb, och därefter en stund i soffan med frugy. Det är allt men fullt tillräckligt.

Förra veckan skrev jag om hur min egen sommarträning i och för sig hade genomförts, men kanske inte på den intensiva och stringenta nivå jag en gång hade lovat den. Senare samma vecka fick jag under en spontant påkallad marklyftssejour också genomföra nån sorts lackmustest över progressionen. Resultatet? Inte alls pjåkigt.